こんにちは。ココロバのかおるです。
いつもありがとうございます
（プロフィールはコチラ）
久しぶりに、
黒川温泉と湯布院に来ています
↑由布岳
温泉が大好きなオットさん。
最近は、
週末も仕事で忙しかったので、
「もう無理だ～、温泉に入りたい！！
」
と・・・
禁断症状がでてました（笑）
そうだね、
思い切って休むのって、
超大事。
わたしも、
「仕事が溜まってるけどなぁ
」
と、やや気になりつつも、
「エイッ」っと、休んじゃいました
あなたはどうですか？
休みを取れていますか？
逆に、
休んでいる状態が続いていて、
「これでいいのかな？」
と、不安な人もいるかもですね。
↑トロトロの温泉でした
30年以上、
「運」の研究をしている
川相ルミさんが、
（↑UMIの創始者）
「３分割の法則」というのを
言われていました。
運がよい人は、
「ある３つの時間」の
バランスが取れているんだって。
それは何かというとね・・・
「働く」
「休む」
「楽しむ」
この３つ
あなたの
バランスはどうかな？
↑おやつのカヌレがおいしかった！
わたしの場合は、
ついつい頑張っちゃうクセがあるので、
意識的に、
「休む」時間を取るようにしてます。
ちゃんと休むと、
頭と身体がゆるーくなって、
肩の力が抜けるんだよね。
そうすると、
思わぬご縁がやってきたり、
良いアイデアが浮かんだり
エネルギーの流れが
不思議と整い始めます。
↑まだ菜の花が咲いてる
休んだり、
楽しむ時間をもつと、
自分の内側のエネルギーが
満ちてくるもんね！
そうすると、
仕事でもちゃーんと
エネルギーが出せる。
内側のエネルギーが
スカスカだと、
出したくても、出せないからなぁ
すると、
強制終了～
になったりします
わたしも、やっちまいました～
【病気にはどんな意味がある？寝込んでチャネってわかったこと】
↑大好きな池山水源。癒される～
ちなみに・・・
1日単位で、
この３つのバランスを取るのは、
結構難しいよね
繁忙期のときは、
1週間単位でも厳しい！
なんて人もいそうね
そんな時は、
1ヶ月とか、半年、1年単位でも
バランスが取れれば
よいそうです
逆に、
体調がベストじゃなくて、
休みの時間が長くて不安
という方は・・・
エネルギー補充中だから、
休むことに専念したり、
エネルギーを補充できる何かに
触れるのがおススメ。
お花や動物などの
ピュアなエネルギーから
力を借りるのもいいですよ
外に出るのが難しい時は、
写真や動画でも！
↑タケノコ発見！力強いエネルギーだね
お疲れMAXだったオットさんも、
今日は朝から上機嫌
温泉と自然にパワーをもらって、
スイーツにも、癒してもらって
すっかり充電できたかな～
湯布院名物の
B-Speakのロールケーキも購入！
最後の一切れをどっちが食べるかで、
ちょこっとケンカになりましたが・・・
まあ、そのくらい
元気になったということだね（笑）←こどもだなぁ
参考にどうぞ～
↑フワフワでおいしい
親愛なるあなたの
幸せな毎日を応援しています
では、また明日～
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