幸せ開花×現実化
こんにちは。 ココロバのかおるです。
いつもありがとうございます
今日から4月ですね！
今朝は、今年初の
「ホーホケキョ」
が聞こえました！
昨日の雨で桜が散り始めて、
桜吹雪が幻想的でした
（鳥の声も聞こえるよ）
↑桜吹雪🌸、見えるかなぁ？
散りはじめの桜を見ると、
ちょこっと切ないな～
実はね、最近ちょっと、
しょぼーーん
ってなる
ってなる出来事があったんです
大学院の同窓生たちに
立ち上げ中の事業を話したら・・・
「そんなのうまくいかんよ」
と、ばっさり。
がーーーん、
応援ゼロか・・・
がっつり、へこみました
自分が「やりたい」と
思っていることを
周りから否定されることって
ありますね。
・ 受けたい講座があるけど・・・
・ 引っ越したいけど・・・
・ 仕事を変えたいけど・・・
家族が反対
などなど
そんなとき、
あなたはどう感じますか？
ちょーーむかつく！！
えーーーん、
やっぱりダメなんだ
もう、全部やめたい
・・・（笑）
メラメラモードから
くよくよモードまで、
色々な反応があると思います
（↑わたしは全部あるある）
「正解も不正解もない」と
書いたのですが、
それでも、ショックだったとき。
そんなときは、
自分にこう言ってみてね。
それ、単なる意見だよ～
「認められない」
「わたしは価値がない」
というような
自分を否定する
思いグセ（ブロック）が
潜在意識にある場合。
そうすると、
「単なる意見」として
言われたことも・・・
「自分を否定された
」
」と心が反応してしまいます。
でも、それって本当かな？
例えば、
「そんなのうまくいかんよ」
と言ってくれた
わたしの友人たち。
彼らは、
率直に自分の意見を
伝えてくれただけ。
わたしは、
それを単なる意見として、
受け入れても、
参考にしても、
聞き流してもいい。
意見が違うだけだもんね。
でも、傷ついた気持ちは
本当だから、
「よしよし、悲しかったね、
応援してほしかったね」と、
ちゃーんと寄り添う
そして、
応援してくれる人も
たくさんいることを
想い出すと、
視界も開けますね
この時期は、
桜の力を借りるのもおススメです。
やり方はコチラ
ポイントは、
「うん、単なる意見！」と
伝えつつ、
ちゃーんと自分を
「よしよし」すること
傷ついたとき、
無理やり切り替えようとすると、
ココロが置いてきぼりに
なってしまうんですよね。
わたしも、
もうちょっと、自分をよしよしして、
ショボーンをフッ飛ばして
いきたいと思います！！
親愛なるあなたの
幸せな毎日を
ココロから応援しています。
では、また明日～
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