こんにちは。 ココロバのかおるです。
いつもありがとうございます
桜満開の福岡🌸
昨日の夜は、
夫さんと舞鶴公園に
夜桜見物に行きました。
夜の桜って、幻想的ですね～
↑ライトアップがきれい（舞鶴公園）
桜でテンションあがる春。
でも、
人事異動や卒業・入学など、
変化にザワザワすることも
ありますね。
／
あなたは、大丈夫？
ザワザワしてない？
＼
今日は、
桜の力を借りて
ザワザワを簡単に
リセットする方法を
ご紹介します🌸
ちょいスピ？だけど、
桜はこの時期限定なので
ピンときたら試してみてね
サクッとできますよ！
やり方は、こんな感じ
まずは、
心の中のザワザワを
感じてみてね。
そのザワザワを体で感じると、
どんなイメージがわく？
例えば、
友人のAちゃん。
ザワザワを感じると、
膝を抱えて、
大きな冷蔵庫の中で
うずくまっている
小さな自分のイメージがわいたそう。
凍えそうで
ギュッと縮こまって悲しい自分。
色はグレーなんだって。
なかなかの
リアルなイメージ
！
Aちゃんやるなぁ。
Aちゃんは最近、
時間をかけて作った企画を
上司に提案したら、
これでもか！とダメ出しをされたらしく・・・
「やっぱり、わたしはダメなんだ
」
ちーーん・・・と、
超落ち込んでいたんです。
なので、
名付けて・・・
「桜ザワザワ・リセット」
を試してもらいました。
（サクラダファミリアじゃないよ（笑）！？）
さっきのザワザワから
出たイメージ。
そのイメージに対して、
桜のイメージをかぶせてみてね🌸
近くに桜があるのなら、
花に触りながらするのも
おススメ！
ザワザワが
桜の花のやわらかさや
淡いピンクのエネルギーで
癒されていくのを
感じてね🌸
Aちゃんの場合は、
灰色の冷蔵庫の中で
縮こまっていた小さな自分に
桜の花びらをヒラヒラ～っと
イメージでかけていきました。
すると、
灰色がピンクに変わっていき、
暖かな春の光を感じたそう。
そうすると、
縮こまっていた自分が
ホッと安心したんだって
わたしたち人間の
イメージする力って
とってもパワフル。
そして、自由
こんな風に、実は
「安心」も「幸せ」も
自分のココロの中に
創り出せるんです🌸
もう、イメージしたもの勝ちです
桜の花は、浄化の力もあるので、
この時期だからもらえる
力を借りて、
不安をフッとばしていきましょー！
↑こんなイベントもありました！＠舞鶴公園
不安は、
その正体を探すことで、
和らげる方法があります。
不安がすーーっと軽くなる方法はコチラ！
でも、手っ取り早く
切り替えたいときは、
イメージの力を借りて
不安を塗り替えるのも
おススメです
ただ、これは
不安の原因になっている
思いグセ（ブロック）を緩める
のとは違って、
不安の上澄みを取る感じ。
なので、
何度もやる方が
効果が出やすいです。
Aちゃんにも、
笑顔が戻りました
よかったぁ～
桜モヤモヤ・リセットは、
簡単だし、
花からパワーもらえるので、
なにより楽しい
人が多い場所でやると、
怪しい人みたいですが（笑）
落ち着ける
桜スポットがあれば
是非お試しあれ～🌸
親愛なるあなたの
幸せな毎日を
ココロから応援しています。
では、また明日～
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