いいこと言わなくていいから態度で示して。

♪朝
･食ﾊﾟﾝ1枚(ﾁｮｺ付)
♪昼
･ｽｰﾌﾟ春雨(卵)
･ﾋﾞｽｺｯﾃｨ2本
･ｶﾌﾟﾁｰﾉ
♪夜
･ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
･もやし炒め
･かつおのたたき
･お菓子
･ﾋﾞｰﾙ



豚ひき肉でﾊﾝﾊﾞｰｸﾞだったんだけど美味しかった!
作ってもらうのっていいですね
最近桃鉄にはまってまして晩酌しながらやっています
楽しい(･ω･)
ただ体重と食費が増えるのでﾔﾊﾞｲです。

晩酌ばかり。

♪朝
･梨1個
･ﾎﾙﾓﾝ2個
♪昼
･無し
♪夜
･ﾋﾞｰﾙ
･刺身(にしん)
･鶏皮餃子2個
･ﾁｮｺﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ
･ｸﾗｯﾂ


暮らしてから怒られてばっかりで私は静かになってしまいましたｗ

お腹出過ぎ。

♪朝
･野菜炒め
･目玉焼き
･ご飯
♪昼
･ｶｯﾌﾟﾔｷｿﾊﾞ
♪夜
･卵かけご飯
･ﾏﾖ鰹節ご飯
･ひじきの煮物
･ﾋﾞｰﾙ


最近体重計ってないのですが確実に太ってる…
まじ嫌だ。