【危険】こんな人には要注意！

変えられないものを
変えよう！としていませんか？

《あきらめ》で
人の機嫌に振り回されず
心がすり減らないあなたに！

自分で選んで決める
主体性を育てます。

自己否定している人を

《あきらめ》によって

受け入れさせてあげる専門家
小林ゆりこです♡

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あなたは生活の中で、
時折、罪悪感を感じることはありませんか？

たとえば友人や家族からの
言動や態度によって、
その感覚が強くなることも…。

しかし、その罪悪感は
本当にあなたのものなのでしょうか？

意外と他者から
植え付けられたものかもしれません

先日の受講生さんとのセッションで
こんな話がでたんです。

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私の職場の同僚が、
私がミスしたことを他の同僚に
大げさに話しているところを
聞いてしまいました（泣）

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いや〜、ショックですよね〜！

こんなことがあると、
もう同僚のことが信じられなくなりそうです。

実はこれって知らず知らずに
罪悪感を植え付けられてるんですね

罪悪感を植え付ける人ってね、
他人の過ちやミスを
頻繁に指摘する傾向があります。

些細なことでも大きく取り上げ、
その人の評価を下げようとしちゃうんです。

罪悪感を植え付けることで、
相手をコントロールしようとしているんですね

自分の価値観や考え方が
絶対正しいと思っているので、
価値観に従わない人を非難します。

自分とは違う意見や考え方を
受け入れる柔軟性が
欠けちゃってるんですね～

他にも・・・・

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趣味を持っていないと
「人生損してるよ」と
言ってくる人とか。

子供の頃の失敗を
大人になっても何度も指摘して
その人を傷つけるとか。

過去の恋愛の失敗を、
何度も持ち出して非難するとか。

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こうやって
無意識に周りの人から
罪悪感を植え付けられている
場合があるんですね。。

罪悪感を感じること自体は
悪いことではありません。

しかし、

他人からむやみに植え付けられた罪悪感で

あなたの行動を縛ってしまうのはもったいないです

罪悪感を感じやすい人は、
他人の気持ちを深く考え、
感受性が高いことが多いです。

そのため、　
他人の痛みや苦しみを
自分のものとして感じやすく、
それが罪悪感として現れることがあります。

罪悪感を感じることは、
他人を思いやる優しい心の
現れでもあります。

〈あきらめメソッド〉では、
自分の感情や考えを
しっかりと理解できるようになるので
他者からの影響を受けにくくなりますよ！