心をサクッと虹色に変える専門家
小林ゆりこです。
私のところには
「変わりたい」と望む人がたくさん来られます。
その一方で「変われない…」
と思っている人もいらっしゃいます。
皆さん「変わりたい」と強く望んでいるのに
じつは心の中で、
「でもそう簡単には変われない」
「変わることは難しい」
と、思い込んでいらっしゃるんですね(:_;)
さまざまな学びを経て
また変われなかった…を繰り返し、
《自分はなかなか変わることができない人》
と、決めつけちゃっているのかもしれません。
でももしカンタンに変わることができたら？
あるクライアントさんはいわく
『もしそんなに簡単に変わってしまったら…
そんな簡単なことも出来なかった自分が
許せない気持ちがでてきて
とのこと。
ほんとは簡単なことなのに
プライドとか、
これまでに作り上げた思い込みとか、
そんなものにこだわって頑固になって…。
でも苦しさは拭えないですよね。
人間て、長期的快楽より
つい目の前の短期的快楽に弱い生き物だそうです。
たとえばダイエットの場合、
長期的快楽に目が向けられる人って、
食事コントロールが出来て
ゆっくりと時間をかけてダイエットに成功できます!(^^)!
逆に、短期的快楽に走る人は
つい目の前の甘いモノで
快楽を満たし、太ってしまったりします。
私も身に覚えがあります、笑(^▽^;)
こんな感じで
変わりたいと思っても変われない人は、
知らず知らずのうちに
短期的変化を望んでいる可能性があるんですね。
あなたは、
魔法のように！
ガラリと！
あっという間に！
変われる何かがあるはずだと
思っていませんか？
変わるためには
【習慣】が何より大切なんです
そのためにまず、
【どうやって自分と
向き合っていけばいいのか？】
「具体的かつ論理的に」お伝えしていきます。
なぜなら、
習慣を変えるための大事なきっかけだから！
自分というものが分かってくれば
「
自然と変わってました～」
ということが普通に起きてきます(*^
【ではどんなことを習慣づけていくのか？】
誰でもできるカンタンな方法です！
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