心をサクッと虹色に変える専門家
小林ゆりこです。
いまや5人に
1人が当てはまるというHSP 。
＼ 繊細さも才能です♪ ／
とかよく言われてますよね(^▽^;)
『へえ、これも才能なのか、
じゃあ、このままの
自分で生きていけばいいんだ』
なんて思えたら
あなたはHSP ではないかもしれません、笑。
あなたがそれを
単に「知識」としてでなく、
『本当にこのままの自分で良い』
と思っているかどうか、
ということです。
もしそうでないなら、
表面的な理解だけにとどまっている
可能性があります。
HSPも
内向型HSP
HSS、HSE、
そのすべてを兼ね備えたHSP
などなど、
いろんなタイプ別に
分けられていますよね。
自分はどのタイプだろう？
と知りたい人もいると思います。
「なんだか全部に当てはまるな〜」
と感じて、
「自分はHSPの中でも
複雑なタイプかもしれない」と
こじらせなければいいのですが…(:_;)
＊もしあなたが
HSPと診断されたのなら
こんな特徴があるのでしょうね。
①空気を読みすぎる
②過剰な刺激を受けやすい
③共感しすぎる
④心の境界線が曖昧
⑤疲れやすい
⑥自己否定が強い
などなど。
実はこのHSP の症状、
そのままそっくり
【ネガティブ思考】
の人の症状と一致するんです！！！
ネガティブ思考の人に
『それはあなたの才能です！』
なんて言ったら
『そんなことで済まされるなら
苦労はしない！』
と、言われるかもしれません(^^;)
いまや”繊細さん”という
親しみのある表現で
「才能」とか「気質」ととらえて
『そのまんまでいいんですよ〜！』
なんて言われていますが、
日々感じとっているものや、
それに対するストレスを感じでいる人も多いはず。
「しっかりして見せる」ことや
「場を盛り上げたり、
人と人との橋渡しをする」
のが得意ですよね(^-^;
意識しなくても、
その場に適した行動ができてしまうし、
自分でも「無理してやっている」
という感覚はないのです。
周囲からは常に楽観的で
器用な人に見られるけれど
心や脳は、
本当は人一倍疲れているのです(:_;)
そんな【才能】と
【どう付き合っていけばいいのか】
教えてくれる人は
なかなかいません…。
“アナタはHSPです”
と【診断】されて
一旦はホッとしませんでしたか？
なぜこんな自分なのかわからないまま
悶々としていたところに
【診断】がつくことで
安堵される人もいると思います。
しかし、診断がついたことで
「自分は人より特別繊細なんだ」
と思い込んで、
症状に注目してしまい
余計気になり始めた…
という人もおられます(/_;)
ですが、その症状も
ただのネガティブマインド！
【脳の使い方の癖】なのです
【癖】なら練習次第で
いくらでも変えていけるのです＾＾
そう、あなた自身の【意識】で！
あなたが自分で
うまくバランスをとっていけるのです！
自分でどうにかできるようになると、
もう自分は特別な気質だとか
そんなことが気にならなくなり、
繊細さんの【才能】が
本来使われるべきところで
発揮できるようになります。
そこで初めて
『このままの自分でいいんだ！』
と納得できるはずです(^^)
いつのまにか
HSPの自分を変えようとすることが
なくなっていた、
その状況を現実にしていきましょう！
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«以下の内容でお届けしています»
【1日目】潜在意識も使わず過去も癒さないマインド再構築メソッドとは？
【2日目】ネガティブ思考があなたの未来を奪うワケ。
【3日目】感情をコントロールするために知っておくべきこと！
【4日目】最短で落ち込みから抜け出せる方法はコレ！
【5日目】落ち込む状況を作らない方法とは？
【6日目】あなたに不安が襲っていた時の劇的対処法！
【7日目】ネガティブな心が一気に明るくなるマインドイメージ法
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