心をサクッと虹色に変える専門家
小林ゆりこです！
マインド再構築メソッドとは？
「意識」と「イメージング」だけで、
一生元に戻らない幸せ体質が手に入る。
思考がシンプルになり、生きることがラクになる新しいネガティブ解消法です!
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自分を信じることに
証拠と理由が必要ですか？
自分を信じるって
無条件でできることですよ！
信じられない理由を探しているんですよ！
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なんてことを、
以前セラピストから言われたことがあります(^_^;)
自分を信じられない私は、
この【信じる】って感覚がわからなかったんです。
たしかに条件付きの自分を信じるのは
信じたことにならないし、
自分を信じることに理由もいらないのもわかる。
どんな自分も無条件に信じればいいのだろうけど
【自分を信じている】
という揺るぎない感覚が
いまいちピンときていなかったんです(T_T)
私は今まで、
自分を信じることができると思っていました。
文字通り、
「自信」とは自分を信じると書きますから(^▽^;)
でもネガティブ解消したいま、
自分を信じているといえば
そうかもしれないけど、
そもそも自分を信じているとか
自分は絶対に大丈夫だとか
そんなことを自分に問うことがなくなったんですね。
自信があるかと聞かれれば
全然ありません(^_^;)
自信はないけれど
《何とかなる》とは思っています。
この《何とかなる》という感覚は
不安を抱えたままでもいいんだ、
と思えていることと、
不安を抱えたまま、
一歩を踏み出すことができるようになったから。
正直私は、困難な出来事にぶつかると、
「もうイヤだ」
「私にはムリ」
などと思ったりつぶやいたりする
クセがあるんです(^_^;)
そのクセは今でもあるんですが、
そんなマイナスなことをつぶやきながら、
こんなこと言うのもあれなんですが、
自信のある人って、
ただの自信家なのかもしれません(笑)
私の知ってる会社の社長さん、
すごく自信に満ちているように
見えてたんですが、
何かで失敗したり、結果が出せないと、
大きな不安や焦りに襲われると言われます。
結局は、「自分を信じる人」の方が、
「自信家」
ってことかもしれません＾＾
いまの私が
【自分を信じる】
ということを表現するとしたら、
「自分は変えられる」というより、
＼自分の思考は自分で変えていける／
と、納得していることでしょうか(^^)
そこを腑に落とせたので
「自分を信じる」ということへの
こだわりがなくなったんです(^_-)-☆
もしいまあなたが以前の私のように
自分を信じられなくて
不安になっているとしたら
その不安から一刻でもはやく
抜け出してほしいと思っています。
あなたが自分を信じられないという
感覚から抜け出せるように、
思いのままに思考をコントロールできる方法や
不安が襲ってきたときの劇的対処法などを
こちらでお伝えしています。
誰でもできることですから
ぜひ参考にしていただいて
明るい未来へ虹を繋いできましょう！！
こちらをクリックして受けとって下さいね(^^)
«お客様の声»
・すごく非常識だと思ったけど
今までの学びより腑に落ちた！
・心理学で学んだことが腑に落ちなかったのは
自分のせいじゃないとわかった！
・気持ちいいくらい言い切っているので
読みながらクスッと笑えた
・実践したら楽になった！
との声をたくさん頂いてます♡