★【ネガティブ解消者の声】ネガティブ解消のための思考回路の習慣化が出来ているなと思いました。

心をサクッと虹色に変える専門家

小林ゆりこです。

今日はマインド再構築メソッドで

ネガティブ解消された方の

体験談をご紹介します(^^♪

『ネガティブ解消のための

思考回路の習慣化が出来ているなと思いました』

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東京都在住　

T・T さん（50代・男性）

ご職業：会社員

受講期間

2020年11月15日～2021年1月22日（69日間）

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まずはTさんの体験談をお読みください(^^)

トレーニングを受ける前はどんな状態でしたか？

元々、私はかなりネガティブな性格で、

そのことでずっと悩んできました。

それに加えて、

昨春のコロナ感染拡大以来、

妻との関係がひどいことになっていました。

また、昨年12月より、

住居の裏に新しい道路を作る工事が始まることで、

騒音に対して大きな不安がありました。

この二つの問題が、

ものすごい大きなストレスになっていて、

体調を崩すこともありました。

これまでどんなことを学んできて

その結果どうなっていましたか？

自己啓発の本を読み漁り、

いろいろな方のセミナーに参加したり、
カウンセリングを受けたり、
心理学をちょっとだけ学んだりしました。

でも、ネガティブな自分を責めてしまうという

根本的な考え方は変わりませんでした。

トレーニングを受けようと決めた理由は何ですか？

ズバリ
ゆりこさんを心から信頼していたからです。

ゆりこさんとは、

1年ちょっと前に知り合ったのですが、

いつも優しく思いやりがあり、

とても素晴らしい方だなぁと思っていました。

また、メソッドの勧誘など一切なさらず、

そのことが更にゆりこさんを信頼することに繋がりました。

それと、お願いする前に、

念のため、このメソッドの評判を

ネットで散々調べたのですが
悪く書かれていることがひとつもなかったのが、

最後の決め手となりました。

ネガティブは解消しましたか？

ネガティブに戻る感覚はありますか？

解消しました‼️
と書きたいところですが、

正直、今でもネガティブに
なることはありますし(人間だもの)、

今後も、人生何が起こるかわからないので
ネガティブになることはあると思います。

ただ、それを引きずることなく、
切り替えができるようになったと思います。

これって、すごいことだと思います！

今の状態はどんな感じですか？

ゆりこさんに、

ネガティブ解消ですと言われた時に、

『えっ！』って思いました、笑。

でも、言われてみれば、
確かに、自分ではあまり気づかないうちに、

ネガティブ解消のための

思考回路の習慣化が出来ているなぁと思いました。

なんか振り返ってみると、

あまりにあっという間で、
自分で自分に驚いています。

具体的に何がどのように変わったことが一番大きかったですか？

妻との関係については、

メソッド開始直後からどんどん良好になっていて、

気づいたら、数ヶ月ぶりに

一緒に夕飯を食べることが当たり前になっていました。

そして今では、

まるで新婚当初のように仲が良くなっています。

(ちょっと言い過ぎかもしれませんが笑)

道路工事の騒音については、

まだ実際にそれほど発生していないのですが、

気持ち的にかなり不安が和らぎました。

両方とも、

たった2ヶ月でこんなに効果があるとは、

本当に驚きです。

「潜在意識の書き換え」といったことはしましたか？

一切していません。

潜在意識については、

本やセミナーなどで学んだことがありますが、

難しくてよくわかりません。

そして、わからなくても全く問題ないと思います。

「自信をつける」
「モチベーションを上げる」

「過去を癒す」といったことはしましたか？

これについてはどうとらえてますか？

一切していません。

以前は、自信をつけることに関してのみ、

必要なことかと思っていましたが、

今は３つとも全て、

必要ないものだと思います。

知らない人にこのメゾットの良さを
簡単に教えてあげてください。

私は最初に、

このメソッドの概要を知った時、

あまりの奇抜さに本当に驚きました。

でも、よくよく考えてみたら、

なるほどなあと思えることばかりで、

更に難しいことは何もありません️。

短期間で、

自分でも驚くほどの成果が出ると思うので、

本当にお勧めします！

その他思ったことを何でも書いてください！

ゆりこさん！
本当に、本当にありがとうございました。

ゆりこさんに、このメソッドに、
人生救っていただきました。

この場をお借りして、

改めて心より感謝申し上げます。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

＊＊＊＊＊＊＊＊

Tさん、

ご感想ありがとうございます(^^)/

素晴らしく褒めてくださり

恐縮です(^_^;)

トレーニング中は、
お仕事やプライベートでも
不測の事態などおありでしたが、

そんな時こそ学ぶチャンスだと捉え、
コツコツ積み上げていかれました。

人にとっては何でもないことでも

ご本人にとっては

恐怖や不安でしかないことってありますよね。

Tさんにとっては

【騒音】がそれに値するのですが、

そもそも【騒音】って

誰しも不快なものです(^_^;)

こんなことで不安になるなんて

と、つい自分を責めてしまいがち…。

私は線維筋痛症という病になり、

痛みで座ることができず、

歯医者や美容院など、

座らなきゃいけない場面になると

Tさんと同様、

恐怖が一気に襲ってきて

身体が硬直していました

もはや理屈ではないのです。

もうどうにもできないのです(>_<)

いま私はその恐怖から抜け出した

というより、

その恐怖とうまく付き合えるようになり

いろいろ工夫できるようになりました。

【座れない私＝そんな自分はダメ】

という思い込みから

抜け出すことができたのです。

自分の中で座れないことが

大きな問題ではなくなったのです。

だからか、今では

ずいぶん長く座れるようになったんですね(^-^)

TさんにはTさんにしかわからない

恐怖があるかもしれません。

ですが、その恐怖は

ゼロにはならないかもしれないけど

【自分でコントロールできるところがある】

と、理解できるだけでも

恐怖の大きさが変わってくるのです(^^)

騒音にたいして

無力な自分から脱することができれば、

その騒音は

ただの“音“になる可能性だってあるのです。

言われてみれば、確かに 
自分ではあまり気づかないうちに、

ネガティブ解消のための
思考回路の習慣化が
出来ているなぁと思いました。

「言われてみれば」

とおっしゃるくらい、
変化が自然なのがこのメソッドの特徴です♪

「変わらなければ！」
と頑張っているときは

いまの自分を否定しながら
力で変えようとしている状態です。

脳は変化を嫌うといいますが、

脳に変わっていると気づかれないよう

変化させていくのが
習慣トレーニングの良いところなんです♪

Tさんはセッションのたびに
きめ細やかにノートにとられていたのですが、

「トレーニングの2ヶ月間
思い返せばノートを振り返ることがなかった！」

とのこと☆

それは一つ一つを
感覚として落とし込んでいくから。

だから頑張らないでいいし、
無理なく変化を遂げることができるのです＾＾

トレーニングを始めて30日くらいで
あんなに気にされていた奥様のことは

話題にものぼらなくなっていました(^-^)

フォーカスが変わることで
エネルギーが健全な方向へ向かうのです。

また、何が不安なのかを見極め、
不安を完全に無くそうとしないことで
不安ばかりに注力していた
エネルギーが緩んでいきます。

不安がある自分を

否定しなくなることで、

【事実を見極め】

現実的な対処ができるようになるんですね。

私にとっても

学びの多い２ヶ月間でした。

Tさん、

本当にありがとうございました！

改めまして

ネガティブ解消
本当におめでとうございます!(^^)!

Tさんのようにパートナーとの関係、

あるいは、

言い知れない不安と恐怖で

どうにもならない…

といった方でも

自力で立て直すことができるようになります(^^)

「もう自分は変われないんじゃないか」

とお悩みの方は、

落ち込みから一気に抜け出せる方法や

ネガティブな心を

明るくするマインドイメージ法を

こちらでお伝えしています

そのまま悩み続けるより

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