こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
そのままの自分でいいんだよ。
あなたはあなたのままで。
ありのままのあなたでいいんだよ。
皆さんもそう言ってもらえた
経験があると思います。
で…
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そう思えましたか？
「あ～、私このまんまでいいんだ」
って、自分を認めることができましたか？
私はできなかったんです…(^^;)
そんな優しい言葉をかけてもらって
もちろん嬉しくて
一瞬心がほぐれて
あったかい気持ちにはなります。
だけど、
自分の中で確かな感覚として
腑に落ちていない。
拭いきれないモヤモヤ感がありました。
そう、私自身が、
【そのまんまでいい】
と、納得できていなかったのです(:_;)
自分の弱いところ
ダメなところも認めていいんだよ。
いわゆる
自己承認
自己受容
と言われているところです。
頭では理解して
理屈もわかっているのに
自分を認められた感覚がしない…。
なぜなら、
自分のダメなところが
イヤだと感じているから！
そこが許せないから！
認められるはずなんてありません(T_T)
私が知りたかったのは
【どうやったら自分を認められるのか】
その方法なんです。
ただ認めなさい
ただ受け入れなさい
だけでは、
ダメなところが許せない
ネガティブさんには通用しないのです。
自転車の乗り方も教えてもらえずに
さあ、乗ってみて！
って言われてるようなものです。
ネガティブさんに必要なのは、
自分を認めるために
何をしたらいいのか、
その方法です。
ネガティブさんに対して
【そのまんまでいいよ】
は、
気をつけてくださいね(^
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