こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
神戸に住んでいる
5か月の孫ちゃん(女の子です)
最近首が座ってきたなあと思いきや、
いきなりハイハイが始まりました
いやもうビックリ！！
目を疑いましたが、
すごい力で蹴ってます、笑。
ママいわく、
オリンピック選手になったらどうしよう！
って…
早くも親バカぶりを発揮です(笑)
必死です、笑
ゆっくり大きくなってね〜(^^♪︎
さてさて、
今日は私の病気のお話です。
私は、6年前に線維筋痛症という
全身に針が刺さってるような
痛みを発症してしまい、
あれよあれよというまに
寝たきりになってしまいました。
痛みも相当だったんですが、
とにかくメンタルの崩壊が激しく
毎日自分責めがやめられなかったのです。
どうにもならなくて
どうしようもなくて辛いし、苦しい。
出口がないような
終わりがないようなそんな気持ちでした。
前向き発想なんて全くできなくて
家族や友人が励ましのために
／
必ず良くなる日はくるから。
信じられなくても必ず終わる日はあるよ。
だから大丈夫。絶対大丈夫。
＼
そう言ってくれるものの、
気休めにしか聞こえず
余計虚しさを感じるのでした。
だって
／
いま苦しいのに！
いまを何とかしたいのに！
＼
先のことなんて考えられない。
希望すら持つことなんてできなかったんです。
頭が痛いときに鎮痛剤を飲むように
心にも鎮痛剤がほしかった。
もちろんカウンセラーにも頼っていましたが
24時間いつでもどこでも頼れるわけじゃない。
自由がきかない身体を嘆き、
心は腐りきっていく。
健康な人をうらやみ、
私ばっかりなぜ？
と、終わりのない自問自答。
ただひたすらに我慢する毎日。
こんなんでいいの？
いいわけないよね？
頭の中で繰り返し繰り返し
投げかける問いかけは、
自分を責めることばかり。
この苦しい心をどう扱えばいいのか。
どうやってモチベーションを保てばいいのか。
いまこの瞬間のやり場のない気持ちを
どう消化していけばいいのか、
それが知りたかったのです。
過去の自分なんて思い出したくない。
未来のことなんて考えられない。
目標なんて、そんなのどうだっていい。
潜在意識って考えただけで疲れる。
いまなんです！
いまを何とかしたかったのです。
マインド再構築メソッドに出会って
いまこの瞬間の自分を
自分自身で立て直すことができるようになりました。
気休めでもなんでもなく
現実的なやり方で。
こういうの探してたんだ！っていう
喜びがありました。
痛くても寝たきりでも
「こんな私でも出来ることがある」
ってことが本当に嬉しかったんです。
生活も行動も何も変わらないのに
マインドは変わるのです。
寝たきりでも
心が自由になったような軽い感覚。
いまは痛みに振り回されない自分がいます。
どこへ行くにも
ストレッチャーで移動していた日々から
自分の足で歩けるようになり、
少しずつ行動範囲が広がっていく今日この頃です(^^)
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