こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
先日、孫の100日のお祝いをしました
コロナ禍のなか
生きていくだけでも大変な世の中になりましたね。
どうかたくましく生き抜いてくれることを祈るばかりです。
～～～～～～
さて、今日は
一年半前にトレーニングを卒業した
Mさん（40代女性）が
近況をお知らせくださいましたのでご紹介します♪
周囲の人がMさんの変化に気づいたようです(^^)
Mさん、ありがとうございます(^^)
軽やかさが伝わってきますね。
自己承認できると、
不思議と醸し出す雰囲気が変わってくるんですね。
気負いがなくなってくるからでしょうか。
周囲の人がその変化に気づけるほどに♪
周囲に合わせて
自分を演じ続ける人生って
私もやっていたからわかりますが、
ヘトヘトに疲れます(ｰｰ;)
【聞き分けの良い人を演じる＝良いこと】
と、思い込んでいたMさん。
たしかに時と場合によっては、
聞き分け良くしないといけない場面もあります。
でも「これが良いこと！」と、
決めつた思考だと
万が一、人前でうまく演じられなかった場合、
自分を責めてしまいがち
そのあたりの
思考と感情のバランスが大切なのです。
ただ良い人を演じるために
やみくもに我慢しているだけだと、
自分が自分を裏切り続けていることになり
苦しくなってしまいます。
Mさんのおっしゃる通り、
思考では
良いことを貫いていると思い込んでいるから、
やめたくてもやめられないんですね。
人ってそれぐらい、
自分で考えていることが真実だと
信じて疑わないのです。
マインド再構築メソッドは、
やめたくてもやめられないことを、
「やめるようにしましょう！」
とは言いません。
なぜならそこは問題としていないからです。
ですが、トレーニングを積んでいくと
やめたくてもやめられなかったことが
やめようと思わなくても
だんだん気にならなくなってきます。
それくらい無理強いしないトレーニングなんですね。
解消後月日が経つほどに
さらに自己承認の精度が高まっているMさん。
それを感覚として落とし込めるところが、
このメソッドの面白いところ♪
人に流されなくなった。
たとえ流されたとしても
自分で立て直すことができるんですね。
このメソッドの「本来の自分」とは、
楽に生きていくために
自分を再構築していくということなんです(^^)
=================
あなたのつらいネガティブ思考を
終わりにする！
７日間無料メール講座。
ご登録はこちらから！！
