こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
『人からどう思われるのか気になる・・・ 』
クライアントさんのほとんどの方がおっしゃいます。
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みんなが私に注目している。
みんなが私のことを批判している。
＼
それが真実だと思っていらっしゃいます。
でも裏を返せば
『それだけ人のことを気にしている』ってことなんです。
人はいつも自分に注目しているって
私もそう感じてしまう瞬間がありますが、
よくよく考えたら
ある意味笑えるくらいの自信ですよね(笑)
でも周りの人は
あなたのことばかり考えているほど
暇ではないかもしれません
人は誰でも 見たものに対して
自然と何かを感じるものではないですか？
あなたも何かを見た瞬間に
自動的に感じてしまいますよね？
可愛い・いやだ・面白い・美味しそう … とかね。
見たものに反応して
何かしら思うし、思ったことを言ったりしますよね。
おそらくあなたもしているように
人は当たり前に他人のことを口にするものなんですヨ(^^;)
人がどう思うのか？なんて気になったときは
人は見たものにたいして何か思うもの 。
私ってどんだけ自信家なんだろう？
って、笑っちゃってください(笑)
あなたの答えと他人の答えは違います 。
あなたが思うことと
他人が思うことも違います 。
人はあなたのやることを批判しても、
あなたの人生に何の責任も取ってはくれません 。
そんな人のことを気にかけて
自分の大事な時間を無駄にしたり、
負の感情に振り回されるなんて
もったいないですよね。
なので、できるだけ早く自分の思考を
修正してあげてくださいね(^^)
でもそれには１度や２度
カウンセリングを受けたくらいでは、
すぐ元に戻ってしまいます。
マインド再構築メソッドでは、
自分で思考を修正できるよう、
トレーニングを積み重ねていきますよ！
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終わりにする！
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