こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
どうしても許せない事があって、
その事ばかり考えてしまう。
傷ついた状態のまま動き出せない
嫌な事があって心が傷ついた時、
つらい思いを抱えながら
前に進もうと思っても、
どうしてもその事で頭でいっぱいになってしまう、
ってことありますよね。
【許せば楽になれるのかもしれない】
頭ではわかっているけど、
許そうと思うと余計に苦しい……。
そんな思いを抱えて、
つらい思いをしている人も多いと思います。
許さなくていいですよーと言われても、
えー、それはダメでしょ！と、
いまいちモヤモヤ…。
じゃあ、水に流す？
いやいや、それも無理ー！(>_<)
そんな「許す、許さない」の
中途半端な状態ってしんどいですよね
私は長年、母や元夫のことを
まさに「許す、許さない」の狭間で
モヤモヤし続けていました。
許そうとしたら、
許せない気持ちが強くなるし、
許せないなら許せないで、
そんな自分を責めてしまう。
どっちにしてもしんどかったのです。
そんな状態が長く続くとどうなるかといえば、
・体調が悪くなる
・幸せな気分でいる時間が減る
・相手を恨む時間が増える
・相手の言動や過去の出来事に振り回される
限りある人生の時間を
そんなことに費やしてもったいないことしたなあと思います。
いまの私は、
許すとか許さないとか
そもそも考えなくなりました。
いままでは
どちらかにしなければいけないと思い込んでいました。
白か黒かの狭い決断に
わざわざ持っていってたんですね。
いまでは自分にとって納得がいく、
別の選択もあることに気づけるようになったのです。
あなたも、ネガティブ思考を解消すると、
「許す、許さない」のこだわりから
解放されるかもしれませんよ(^_-)-☆
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