こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
何を学んでもうまくいかない。
全然うまくできない。
私には無理なのかも…。
こんなことが何回も続くと…
どうせまたできないんでしょ。
何をやってもダメじゃん。
そう思ってしまいますよね
マインド再構築メソッドに訪れる人は
そんな風に思っている方が多いです。
自分をよくするために
今までたくさん学んで頑張ってきた。
だけど良くなったっていう実感がない。
変われた気がしない。
相変わらず苦しい毎日。
そりゃ疑心暗鬼にもなりますよね…。
そうやって知らないうちに
自分の中に前提が設定されていきます。
必然的に未来のゴールも決まってしまいます。
何をやってもうまくいかないという
前提を持っていると、
・チャレンジが怖い
・できるだけ動かない
そして同じ様な毎日を
我慢しながら過ごすというゴールに向かいます。
だから自分が信じることを
変えていくのはとても大切。
「でもどうやっていいか
わからなくて困っているんです」
と、言われます。
そうですよね。
今までそのやり方を
誰も教えてくれませんでした。
マインド再構築メソッドでは
そのやり方をお伝えしています。
潜在意識も過去も扱わず、
宇宙の法則もいりません。
アファメーションもやりません。
インナーチャイルドも関係ありません。
感情や心を動かしている
思考をつかさどるのは【脳】です。
その脳の特性を利用して
思考の使い方が変わっていけば、
気分が変わります。
そうなると、
／
ちょっといい感じ、
なんかできるかも！
ちょっとやってみようかな、
＼
そう思えるようになって
結果的に行動へとつながっていき、
現実が変わっていくのです。
今、出来ない！しんどい
って思っている方は
「だから練習していくんだよ」
こんな言葉をかけてあげられる
自分にしていきましょう。
ジワジワと変わってくるはずですよ。
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長年さまざまなカウンセリングを
受けても苦しかった私が
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