こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
さて、今日のタイトル。
「疲れる」といえば…
あなたはつい、「私がやらないと！」と、
自分を追い込んでしまうことってないですか？
たとえば主婦の方でも、
家庭の中のすべての問題を
まるで大黒柱のごとく背負い込む。
子供の問題。
夫の両親のこと。
親戚や近所のお付き合い。
お金のこと。
将来のこと…などなど。
毎日必死で頑張って背負っていながら、
誰も助けてくれない。
誰も手伝ってくれない。
誰もあてにならない。
と、不満タラタラで
つぶれかけていませんか？
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まっ、以前の私なんですけどね(^_^;)
◆私がやらないといけないと思ってしまう
◆私しかできないと思ってしまう。
◆弱みを見せられない。
◆以前もなんとかやれた経験がある。
・・・いわゆるマジメでおせっかい的な？(笑)
家族をコントロール下に納めようとしちゃうんです。
そしてそういうタイプは・・・
意外とトラブルに弱いんです(´･д･`)
今まで何とかまわしてきたから、
今回も何とかできるだろうと思っちゃうんですよね。
私は離婚前までそうやって
家庭の中を一手に切り盛りしてきました。
お金の心配をしない夫。
転職を繰り返す夫。
転職のたびに
引っ越し、子供の転校の手続き。
お金の算段。
夫に相談もせず、
すべて私が仕切ってやってきました。
結果的に私がなんとかやり遂げるから
なんとかなっていると思う夫。
そりゃ、夫も
大黒柱としての意識が薄くなるはずですよね。
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自分の身体や人生を
犠牲にして頑張ったところで・・・
家族は評価してくれないし、
報われない。
それで家庭が安泰かといえば
決してそんなことはない。
その時どんなに頑張って
うまくいったとしても、
・・・きっとまた頑張らないといけないんです。
あなたも、
「私がやらないと！」と
無意識に自分を追い込んで疲れていませんか？
どんなにあがいても人生は一度きりなんです。
二度とないあなたの人生を、
無意識に考えたりやったりして
苦しくなるスパイラルから
抜け出してみませんか？
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