こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
今日は、現在ネガティブ解消トレーニング中の
Ｍさんのご紹介です(^^♪︎
トレーニングについては、
下記のメルマガにてご提供していますので
ぜひ読んでみてください(^^)
さてMさんですが、
これまでは
先の心配や不安をあれこれ考え、
疲れ果てる日々。
意識が自分に集中してヘトヘト。
身体に症状がでるために
日数にこだわらずトレーニングを
受講いただいています。
日数を決めないことで、
焦りや不安も減り、
安心した環境のもと
ご自身が納得するまでトレーニングが受けられます。
クライアントさんの状態によって
臨機応変に対応していきますので、
ご安心くださいね。
そんなMさんですが、
最近ジワジワと変化を遂げていらっしゃいます。
うまくいったことがあったとしても
「でも…でも…」と、
悪かった結果を探して
「私はまだまだ…」と
自分に厳しいＭさんでしたが、
「私が一日を楽しみたい！」
って思うんです！
と、おっしゃいます(^^♪︎
これまでは
人のため、仕事のため、家族のためと、
自分より周囲や人目を優先して、
恥をかかないように！
しっかりしなくちゃ！と
張り詰めてこられたMさん。
身体は悲鳴をあげてもなお、
それを抑えこんで、
周囲にわからないように
気丈に振る舞ってこられました。
でも、、、
Ｍさんのこと、一番わかっていたのは
身体だったんです。
【身体だけが】
Mさんのことをわかっていたんですね。
口がきけない身体は、症状をだして、
「生き方間違ってるよ～～！」
と、教えてくれます。
【私が】楽しみたい。
誰でもない…【私】なんです。
きっと幾重にも封印して
とっくに忘れていた感情だったかのように。
身体の内側から溢れ出た
Mさんの心の叫びのように思えるんです。
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変わりたいのに変われないのは
自分を知らないから。
自分を知ってくると、
【私】という感覚が養われていきます。
【私が中心にある】という感覚。
これがいわゆる「自分を基準」に
物事を判断できているってことなんですね。
自分の気持ち、心地よさ、好き嫌い。
今まで封印していた感覚を
呼び覚ますことで、
「自分」が確立してきます。
【土台】ができてくるんですね。
不安があるままで
症状があるままで
幸せになれる「選択」が
できるようになってくるんです♪
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