こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
皇居勤労奉仕に参加された
関東在住のクライアントさんが
菊の印の上用饅頭を送ってくださいました！
なんだか恐れ多くて
おもわず姿勢を正して頂きました！
ありがとうございました(^^)
さてさて、
私が線維筋痛症で痛みがありながらも、
ネガティブ解消できたのは、
実はある日突然ではないんです。
毎日トレーニングをして、
考え方や行動習慣が変わったことが
結果となって表れたのだと思います。
自分の中で起こっている
すべての感情を見る。
自分のすることや、行く場所を
ネガティブな感情に左右されない。
踏み出した一歩一歩が
やがて現実を動かしていきました。
ネガティブを解消して気づいたことがあります。
それは、私が避けていたのは
ある感情であって、
特定の人や場所を
避けていたのではなかったんだなということ。
私が本当に避けたいのは
自分の気持ちなのに、
人や場所を避けていた
ってことに気づけたんです。
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それまでは、私を不安にしているのが
まるで、その人や場所であるかのように
感じていました…。
そしてその結果、
避けるべき状況や場所が
一つまた一つと増えていったんですね(;_:)
あなたはいかがですか？
あなたの人生が
制限されたものになっているのは、
そうした場所そのものではなくて、
ある感情を避けようとしているのが、
本当の理由だということ。
自分の感情を怖れなければ、
あなたはどこへでも行くことができます。
そうなれば、
どんな場所や状況だって違いはないんですね♪
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長年さまざまなカウンセリングを
受けても苦しかった私が
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