こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
今日はマインド再構築メソッドで
ネガティブを解消された方の
体験談をご紹介します！(^^♪
今回、解消されたのは、
埼玉県にお住まいの
Ｙ・Ｓさん（40代・女性）です！
まずはＹさんの体験談をご覧ください(^^♪
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『自分の足でしっかりと歩いていける感覚です』
埼玉県在住 Ｙ・Ｓ さん（40代・女性）
ご職業：心理カウンセラー
受講期間
2019年7月7日～7月24日（18日間）
どこか「スッキリしない」
モヤモヤが常にある状態でした。
頭ではいろんなことがわかってきたし、
わかっている「つもり」でしたが、
現状はあまり変わらず、
心のどこかでいつも「どうにかしなければ！」と
思っていたと思います。
これまでどんなことを学んできて
その結果どうなっていましたか？
心理学や自己啓発、ヒーリング、
エネルギーワーク、ボディーワークなど、
様々なことを学んできました。
学べば学ぶほど苦しくなっていく状態でした。
カウンセラーとして活動を始めると、
今度は「結果を出さなければ！」という
思いが強くなり、
そこがまた苦しみの元になっていました。
一緒に学んだ人たちが
どんどん活躍していく（ように見える）中、
自分は結果を出せずに、
しかも動けずにいることが情けないと思っていました。
このメソッドを受けようと決めた理由は何ですか？
ゆりこさんや石川さんのブログを読んでいたら、
共感できることが書いてありました。
その後、ゆりこさんとお話をしてみて、
「きっと自分に合っているだろうなあ」と
感じたので受けてみました。
最初のセミナーの時にはだいぶスッキリし、
頭では「こうすればいいのか」という
全体像はわかったような気がしました。
ですので、時間は空きましたが
（家族の病気やいろいろなことがあって）
ゆりこさんにトレーニングをお願いしました。
ネガティブは解消しましたか？
また今後、ネガティブに戻る感覚はありますか？
解消しました！
ネガティブになっても
自分でなんとかできるとわかっているので、
特にネガティブになる感覚というものは
感じてないと思います。
日々、いろんなことはありますが、
以前と比べるとずっと生きやすくなってると思います。
仕事などの人間関係で、
どうしても「責められる」ような思いがしたり、
「自分はダメだな」と思って
落ち込むことが多かったのですが、
そういった思考が
随分と減ったのが大きいと思います。
ネガティブな思考が出てきても
自分で立て直すことができるので、
以前のように落ち込みすぎて何もできなくなる
（行動できなくなる、寝込む）・・・
ということはなくなりました。
潜在意識の書き換えはしていません。
潜在意識の書き換えは、
以前も今も「よくわかりません」（笑）
よくわからなくてもいいや♪と思っています。
「自信をつける」
「モチベーションを上げる」
「過去を癒す」といったことはしましたか？
これについてはどうとらえてますか？
していません。
自信がないと思ったままでも、
モチベーションをあげなくても
自分が「しよう」と思ったことは
行動することができるようになりました。
過去を癒すこともしていません。
特に必要ないかな♪と思っています。
知らない人にこのメゾットの良さを
簡単に教えてあげてください。
じんわりじんわりと変化していくので、
うまく言葉にできないのですが（汗）
このメソッドを知ると、
・「自分の足でしっかりと歩いていける」感覚
・自分の人生を、自分で決めている感覚
が得られると思います。
そうなると、なぜか今まで
「やろうと思っていたのにできなかったこと」や
「目の前のやるべきこと」が
自然とできるようになったり、
逆に
「やらなくてもいいこと」
「やりたくないこと」も
無理なくやめることができたりします。
心理学や自己啓発系を学んできて、
私は人から「こうするといいよ」
と言われたことが、
ことごとくできませんでした。
アフェメーションなんて、
内心「馬鹿らしい」と思っちゃうし（笑）
潜在意識の話を聞いてもちんぷんかんぷん。
だけど、まわりの人は
みんな「わかってる」みたいだし、
理解できない自分がダメなんだ！と責めたり、
もっと知識を詰め込まきゃダメなんだ！
と潜在意識に関する書籍を
読みあさったりもしました。
でも、やっぱり、「よくわからない感覚」。
ところが、マインド再構築に出会ってからは、
正直「私は間違ってなかったんだ」と思いました。
そして「自分を責めなくてもいいんだ」と
心から思えるようになったと思います。
正解探しをするために、
人に答えを求めることをしなくてもよくなったので、
ほんとうにラク〜です♪
マインド再構築、受けてよかった♪
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Yさん、ありがとうございます。
「受けてよかった♪」
と言ってくださり私も嬉しいです(^^)
Yさんがおっしゃる
「スッキリしない」モヤモヤ感。
皆さんはいかがですか？
学んでいるのに、
スッキリしない状態ってありませんか？
責められる感覚
自分はダメだと思う感覚
実はこんな風に思ってしまうのは、
ちゃんとした【理由】があります。
その理由を解明しているので、
無駄に過去を掘り下げることなく、
一滴の涙も流すことなく、
Ｙさんは、みごと【１８日間】という
超短期でネガティブを解消されました！
学んだがゆえにマイナスな感情にたいして
さまざまな意味づけをして
苦しくなっていたと言われるYさん。
／
人の反応を気にして
やってあたり前！と頑張りすぎていた。
自分を褒めることがわざとらしく
しっくりきていなかったのが
自然に自分を労えるようになった。
落ち込んでる娘を
どうにかしようと思わなくなった。
＼
日常のあちこちで
嬉しい変化を感じられています！
やりたいこと
やりたくないこと
やらなくてもいいこと
やるべきこと
やらなきゃいけないこと
思考がシンプルになると
これらが明確になってきます！
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「こんな私でも生きています♡」
って言えるようになりました！
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と、おっしゃっていたのが印象的でした(*^^*)
ラクになられて本当に良かったです♪
ネガティブに考えて落ち込んだとしても
【自分で立て直し】ていけるのです。
このメソッドは日を追うごとに
定着していきますので、
この先まだまだ嬉しい変化を実感されるでしょう！
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Ｙさんのトレーニングのご報告の様子です（18日間）
解消から数日たって
こんなメールをくださいました！
↓↓↓
慣れない仕事や家族間で
いろいろありましたが、
普通に毎日が過ぎています(笑)
なんだろう。
いろいろあるけど、特になにもない(笑)
あまり深く考えることが減ったので、
悩みに振り回されなくなった！
という感じでしょうか。
Ｙさん、ありがとうございます(^^)
Ｙさんはこれからは
ネガティブ思考を怖れることなく
ご自分の人生を歩んでいかれることでしょう♪
Ｙさん、改めまして
ネガティブ解消
おめでとうございます！！(*^^*)
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落ち込み癖をやめたい。
ネガティブから卒業したい。
自己否定をやめたい。
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