こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
さて今日は、マインド再構築メソッドで
ネガティブ思考を解消されて
【５ヶ月経過のＭさん】のご様子をご紹介します。
Mさんの解消直後の体験談はこちらです。
↓ ↓ ↓ ↓
https://ameblo.jp/mind-method/entry-12440860625.html
こんな風に話してくださいました。
↓↓↓↓
今までずっと自信が欲しい欲しいと
思っていました。
でもいまは
『自信がある』
とかいう言葉がでてこないです(笑)
自信に囚われていないです。
今まで人からどう思われるかで仕事を選んで
やりたくない仕事をやっていたなあと思います。
いま主人の転勤先に来て、
親しい友人がいなくても
自分がいると思えています。
孤独感が全くないんです。
結局無理して仲良ごっこをやっていたように思います。
ほんとは仲がいいわけじゃなかったんですよね。
「自分がいるから大丈夫」
信頼感てこういうことなんですね。
自分の感覚を尊重していたら、
自分が本当はどうしたらいいのかがわかるんです。
解消当初よりも月日が経つにつれて、
深く承認できています。
不思議です(*^-^*)
普段そこまで意識しているわけじゃないのに。
でも自分の癖に気づけるようになったから、
以前のようにズルズルと引きずらないし、
ネガティブを軽く流せています。
暗く重く悩まなくなりましたね。
マインド再構築を知らなかったら、
きっと今頃、
主人の転勤についてきたことを
悔やんでいただろうし、
周りは知らない人ばかりだから、
孤独感でいっぱいで、
主人に当たっていたと思います(笑)
夫婦間にも亀裂が入ってたでしょうね(笑)
そんな風に笑いながらお話くださいました(*^^*)
Mさんは、
ご主人と仲良くしようとか
まったく思われてないんですね。
ただやったことはひたすら、
ネガティブ思考を解消していっただけ。
自分を裏切り続けていることにも気づけずに
自分を信じられなくなっていた。
でもそれは
／
ただネガティブ思考だっただけから！
＼
自信をつけようとするよりも、
自分を認めようとするよりも、
自分を信頼できないと嘆くよりも、
ネガティブ思考を解消するだけで
スルスルと糸が解けていくのです。
Ｍさんは最後にこんなメールをくださいました。
↓↓↓
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『私には私がいる』て感覚なんです。
はたからみたら孤独かもしれませんが、
『私には私がいる』
自分を信頼してることなのかもしれません。
『自分自身である』て感覚です
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自分では気付いていないけど、
着々と浸透しているんだなあと思いました。
常に自分自身に問いをしているからなのか？
自分に相談している感じです。
これからも問題勃発することは多いにありますが、
自分という揺るぎない味方が出来て良かったです
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Ｍさん、強くなられたなあと感じました。
本当の強さって、
しなやかさであり、
心が折れても自分で修復でき、
どんな自分でも
「これが自分自身である」という信頼。
【自立している】てこういう姿なのだと思います。
Ｍさんの今後がまだまだ楽しみですね♪
あなたの生きづらさも
ただのネガティブマインドかもしれません。
Ｍさんも、始まりは
メール講座を読んでくださったことからでした。
「もしかして私もネガティブマインドなのかな？」
と思われたら、
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