ネガティブ思考を解消してから
心は【 ニュートラル】という
言葉がハマるような気がします。
私は全身に痛みがある病気なため、
痛みには敵わないし、
痛みをコントロールすることも
できません。
もちろん痛みで落ち込むことは
何度もあります。
だけど、
奥にある心自体はとても
穏やかなのです。
こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
人はどうしても周囲の環境や状況に
影響を受けてしまいます。
こればっかりは無意識です(>_<)
職場とかでよくありませんか？
毎日同じように仕事をしているはずなのに、
「今日は充実してたなあ」
とか、
「今日は忙しいだけだった」
と虚無感に陥ったりしちゃうこと。
それくらい、周囲の状況って
無意識に人の行動や考えに変化を
もたらせてしまうんです。
そうかといえば、
一日中なにもせず、ゴロゴロと過ごしたとき、
幸せを感じることだってありますよね？
そんな日は感情の浮き沈みも
ありませんよね。
＊＊＊
じゃあ、
ニュートラルじゃなくなるときって
どんなときなんでしょう？
私の場合は、
頑張りすぎたり、はたまた、
行動したのに結果が思うように
いかなかった～とかでしょうか。
だから、
---------------
頑張りすぎる
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のんびり何もしない
------------------------
その両極端の真ん中がいいですね＾＾
要は、
頑張りすぎないように
気をつけながら、
するべきことはしっかりした
行動をとることが
【ニュートラル】に近いように
思います。
ネガティブでもなく
ポジティブでもない
ニュートラルな感覚。
そうなると、
物事も人もニュートラルな視点で
みることができるんですね。
ふ〜ん、そういうことも
あるよね。
へえ〜、そう思うんだねぇ。
それは、いけなかったねえ。
なんか楽ですよね！
感情の起伏が穏やかです。
余計な幻想を抱く必要が
ないです。
極端に不安なことも
考えなくていいし、
落ち込んだら
そのまま落ち込めるし、
不測の事態でも、
おぉ！そうきたか！
って思うしね(笑)
ニュートラルに
浸かっている感覚です(^^)
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