こんにちは!
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです!
皆さん、お盆はゆっくりできましたか?
我が家の次女夫婦も神戸から
帰省してきました!
実家でいろいろ遊びの予定を
たてていたようですが…、
食べては寝てる、
振り向けば寝てる、
座ったまま寝てる、
ひたすら寝てる…
起こしても起こしてもまた…
美容師の2人、
ひどくお疲れなんでしょうね。
とにかく夜が遅いですから。
すべてあきらめて、
ゆっくり眠らせてあげましたとさ(^_^;)
私も今はシングルマザーですが、
嫁をしていた頃は、帰省すると
ひたすら寝てたなー(笑)(笑)
「実家天国」って言いますもんね(笑)
***
さてさて、今日のタイトルの
動きたい、行動したいお話。
いまや、マインド系の情報も
溢れんばかり。
ほとんどの人が、
「まずは行動しないと始まらない!」
ってことは、十分理解してますよね。
世の中、行動!行動!と
言われているにもかかわらず、
行動できないと悩んでいる人が
なんと多いことか!
紛れもなく、私もその一人でした。
行動したくても
行動できない人のほとんどが、
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うまくいかなかったとき、
傷つくのがこわいから
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なんですね。
「失敗したら恥ずかしい」
「バカにされるんじゃないか」
「信頼を失うのでは」
と、行動する前に先回りして考えるので、
行動するための一歩が踏み出せないんですね。
そんな風に、
まだ起きてもいない幻想に対して
怖がっているだけなんです。
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悪い未来を想定する
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というネガティブさん特有の脳の使い方。
もしかしてあなたは、
/
世の中を変えちゃうくらい、
大きな行動をおこさなきゃ!
\
なんて思ってませんよね?
私も最初の一歩なんて、
超ちっぽけなものでした(≧∇≦)
すぐに出来る小さな一歩は
たくさんあります。
たとえその行動が無駄に終わったとしても、
あなたは、
「私は考えたことが行動できる!」
という小さな確信が持てると思うのです。
すると、次は前より少し
サクッと行動できるようになるでしょうね(^^)
脳も活性化して、
自分に必要な情報をピンポイントで
キャッチできるようになると思いますよ!
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