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私は長年の強固な
ネガティブ思考をたった2週間で
解消できました。
ほんとーーに長い間、
過去の後悔、
被害者意識、
毒親への恨み、
他人の目、
自己否定、
成功体験が無い、
いま現在の不安、
未来の不安、
病気の不安
・
・
・
挙げたらキリがありません。
落ち込みもひどく、
身体の痛みもハンパなく、
それはそれは頑固な
ネガティブ思考でした。
/
過去を忘れたい!
母親を許したい!
被害者から卒業したい!
自分を許したい!
自分に自信を持ちたい!
行動できるようになりたい!
\
そんなゴールを見据えていました。
でも、ネガティブ解消してみると、
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目指すゴールが間違っていた
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ことがわかりました!
なぜなら、
ネガティブ解消後の私は、
解消前に想像した私とは
全く違うからです。
ということは、
今まで講師やカウンセラーに
言われてきたこと、
つまり、
/
母親との関係を見直す、
感情を表現する、
過去の苦しみを癒す、
未来の幸せな自分を想像する、
\
などは、
ネガティブを解消する上で、
「間違ったやり方だった」のだと
いえるのです。
ネガティブな人の頭の中は
いったいどういう状態で、
「これをやればネガティブ脱出できる!」
という具体的な手法、
それが
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全く曖昧でした。
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ネガティブ思考を解消するプロセスで、
母親との関係も意識せず、
言いたいことを言わなきゃ
とも思わず、
過去の苦しみは1秒も見ず、
未来の自分も想像していないのです。
ただ
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ネガティブ思考を解消しただけ
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で、これらすべてがよい方向へと
動き出しました。
ということは、
目指すゴールを間違うと
永遠に解決しなかった、
とも言えます…。
(; ・`д・´) ナ、ナンダッテー!!
正しいゴールは、
自分に自信をつけることではなく、
ポジティブになることでも
ありません。
ゴールは全く別のところに
ありました。
涙を流して過去を癒したり、
やる気も努力も必要ありませんでした。
マインド再構築メソッドは
そんな目からウロコの
ネガティブ思考解消法なのです。
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