ネガティブさんの中でも、
ネガティブと自覚していない人も
結構いらっしゃるんですよね。
たとえば、
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笑顔の素敵なあなた。
いつも明るいあなた。
元気そうに見えるあなた。
＼
そんなあなたでも、
ママ友や、職場の人間関係で
苦しんでいたり、
家族のことで悩んでいる。
そんな風に、
恐れがあったり、
自信がなかったり、
不安になったり、
というネガティブさんが
意外に多いのです。
こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
実は私も、
ネガティブ解消するまでは、
自分て、結構明るい性格だと
思っていました。
しかし、
【明るい＝ポジティブ】
とは、限らないのだと
わかりました。
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明るく振る舞っていても
心はいつも不安で、
悪いことばかり考えて、
それを打ち消すように、
ネガティブをポジティブに！
マイナス思考をプラス思考に！
と、極端に変えようと
していたんですね。
そんな風に自分の振る舞いを
明るくすることで無意識に、
人から明るく見られたい！
充実しているように見られたい！
と、思っていたんだと思います。
悩んでいるからって
見るからに暗い雰囲気って
だせないものですよね^ ^
そんな風に
自分の心にウソをつくことで、
さらに自分のネガティブさを
封印していたのです。
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その証拠に、
次から次へと、
自己啓発の学びが
やめられなかったのです。
いつも何かを学んでいる自分に
安心していたのです。
学んでいないと不安だったのです。
どんなに明るく振る舞っても
そんな自分を肯定なんて
できていなかった。
私の場合、
自分が、
「実はネガティブだったんだ！」
と、知ることからの始まりでした。