私もいつからか、怒ることが
苦手でした。
その都度、自分の気持ちを素直に
表現した方が楽なのですが
なかなかうまく出来ませんでした。
だから、線維筋痛症になったかどうかはわかりませんが。
こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
ネガティブさんは、
人にどう思われるかを
気にするあまり、
腹が立っても怒ることができない！
そんなことはないですか？
理不尽なことを言われても、
とっさに言葉を返せなかったり、
もはや、
自分が怒っていることを
把握すらしていないことがあります(^_^;)
家に帰って、メラメラと
怒りが湧いてきたりしちゃいます。
機を逃して
出せなかった怒りが
自分の頭の中でグルグルと
巡ったりすることはないですか？
＊＊＊
そんなネガティブさんが
自分はこれでいい！
自分はそうすると決めた！
と、ちゃんと自分で決められる土台を
形成していきます。
怒りを出せるあなたを目指すのではなく、
怒るか、
怒らないか、
ちゃんと自分の意思を持って
主体的に行動できるようになったら
「こんな自分素敵！！」って
思いませんか？(^-^)/