昨日は、お久しぶりの友人が
遊びに来てくれました。
外は桜満開で
あちこちでお花見をして
いらっしゃいますが、
病気でお花見に行けない
私のために
お花見弁当を買ってきて
くれました(^-^)/
嬉しいですね^ ^
こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナー
小林ゆりこです！
お互い50代で
子育ても一段落。
彼女は結婚して
一度も社会にでたことがない。
いわゆる専業主婦です。
それでも毎日忙しく、
家事をこなしながら、
習い事もたしなみ、
小旅行も行ったり、
神社巡り、美術館、
映画鑑賞。
病気の私からみれば
うらやましい限りです。
でも彼女は言います。
「本当にやりたいことがわからない」と。
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ネガティブを解消してみて、
やりたいことって
ないとダメなのかなあ
て思います。
世の中の人で、
やりたいことがわからない人の
ほうが多いんじゃないでしょうか。
私は長い間、
心理学を学んで
いたのですが、
やりたいことがわからないのは
「やりたくないことを
やっているから」だとか、
「自分の人生を生きるためには
やりたいことを見つける！」
そんな学びをしてきました。
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だから、
「やりたいことがわからない」
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「自分の人生を生きていない」
そんな解釈になっていました。
しかし実際、
ネガティブ解消をしてみて、
やりたいことがなくても
自分の人生を生きられる！
と、わかりました。
それは、
一般常識にとらわれず、
自分の自由な意思で
「選択」し、「決定」し、
行動することです。
今までの私は
◇世間の目を気にして
行動できませんでした。
◇親の教えに縛られていました。
◇心理学の内容に
当てはめていました。
◇過去の傷に
振り回されていました。
学べば学ぶほど
その教えに当てはめて
判断していたので、
過去に原因を求めたり、
自分の家族に原因を
求めてたりして、
いま現在、自分がどうしたいのか
わからなくなったのです。
結果的に
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ネガティブが強化されて
いきました。
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ですから、
自分のやりたいことを
見つけようとすることよりも
一つ一つの「選択」、「行動」を
枠にとらわれず、
自分の自由な意思に
委ねることによって
「私の人生」を生きている！
という感覚が芽生えてきました。
他人を気にする
ネガティブマインドから
「自分が主人公」の生き方が
できてくるんですね。
自由な選択と行動。
ネガティブな方は
ぜひ意識してみてください^ ^