ネガティブ解消前の私は
やろう！と思って
行動に移すものの
「継続」ができなかったのです。
こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
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なぜ継続できなかったのか…。
ネガティブを解消した今なら
わかります。
そもそも私は
長年にわたる
ネガティブ思考でした。
ですが！
思いついたら
とっかかりはイイのです！
「よし！やってみよう！」と
思えるのです。
がしかし、
・自分に自信がない
・人の目が気になる
・成功できるイメージがない
そんなことを常々考えている
わけですから、
心にムチ打って
・変にモチベーションを上げたり
・ポジティブワードを唱えたり
・過去に原因を探したり
そんなことをしていたんですね。
けれども、
内心うまくいくはずないと
思いながらやっているわけですから、
楽しくないし、しんどい(ﾉ_･｡)
そうなると
取り組むことができなくなります。
ですから、
ネガティブ思考のままだと
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行動を継続できない
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ということなんです。
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表面的なことにとらわれて
それをチカラづくで
なんとかしようとして
いたんですね。
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継続できないのは
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【意思】とか【性格】
の問題ではないのです。
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「思考のコントロール」では
自分に自信をつけず
モチベーションを上げず
淡々と継続できる！
そんなマインドを構築します。
肩のチカラがぬけて
楽チンな状態です。
ネガティブマインドは
しっかり取り組めば
短期間で解消できるんですね！