今日は春の陽気を
感じるいいお天気ですね。
家じゅうの窓を開け放し、
雑巾がけをしました。
家の空気が透き通った感じ。
有酸素運動にも
なりました＾＾
さてさて、私は
ネガティブ思考を解消するまでは
激しい「後悔」と「罪悪感」の
かたまりでした。
・離婚して娘たちを
苦しめた。
・嫁ぎ先の選挙活動で
私の親に莫大な
資金援助をさせた。
なのに、離婚した。
・病気をして親に
迷惑や心配をかけている…etc.
数え切れない罪を
自分に課していました。
親にも娘たちにも
幾度も謝罪し、
許しを請い…
いえ、それ以前に
そもそも誰も私を
責めていなかった。
なのに罪の
意識が消えなかったのです。
それをなんとかしようと
過去を振り返って
意味付けを変えたり、
インナーチャイルドを癒したり、
未完了の感情を解放したり。
過去を振り返っては
泣いて
泣いて
泣きすぎて
スッキリした！！
「これでもう自分を
責めなくていいんだ！」
と思うのですが
しばらくすると
また罪悪感がムキムキ…。
頭ではわかっているのに
自分が自分を許せない！
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
そう…。
なぜ私は
罪悪感から解放されなかったのでしょう？
ネガティブを解消してみて
わかりました。
それは
「自分をつらぬいていない」
のです。
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
過去も振り返ることなく
「ネガティブ思考を解消」
して以来、
なぜ罪悪感に
襲われなくなったのか。
それは、
「自分の基準」で
「あきらめる」ことと
「決める」こと。
＊＊＊＊＊
あの時は、
自分の持っている
知識と手段で
精いっぱいやった！
結果はイマイチだったけど
出来うるだけの
最善を尽くした！
と「あきらめ」られたのです。
罪悪感だらけの自分を
「ダメ人間だと思った」
↓
「ダメ人間だと思うように」
「決めた」(つらぬいた)のです。
↓
そうよね～って
そんな自分を「あきらめられる」
↓
しょうがないや。
↓
次に目がいく。
そんな流れでした。
＊＊＊＊＊
「自分で自分の思考を作る」
なんだかんだ言って
どんな常識よりも
自分で決めたことが
一番強いのです。
自分がそうしたいから！
という「自分の基準」
こうしよう！！と
つらぬくこと。
自分をつらぬいていくと
どんどん自分が好きになるんです！
