先日、夜レッスンのお客様がトレーニング後にバテていたので「トレーニング前にもう少し糖質とら... | パーソナルトレーナー 鈴木謙太郎Blog
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パーソナルトレーナー 鈴木謙太郎Blog

恵比寿初となるマインドボディ開設して16年。
加圧、筋トレ、ピラティス、食事指導、お勧めできる事のみをご案内しております！
無理のあるダイエットは反対！楽しめないトレーニングも勧めません。
目的のあるレッスンを共に楽しみましょう。