調理師をしております南大沢 涼です❗今まで学んできた栄養学や長年のダイエット経験の中で作り上げたダイエット法で15キロの減量に成功した過程の記録や調理師と言う仕事を生かしたダイエット献立やレシピその他を載せております❗是非ご覧下さい❗