今朝の体重
今の通常モードかな
暑くて毎日アイス食べてますが
ちなみに
まぜそばを食べた翌日
昨日の体重は
まぜそばの後
喉がかわきすぎて
むちゃくちゃ水飲んだわ
今日はランチで
ビュッフェの予定なので
明日は増えますが
たまには
おいしく
食べられたらいいな
※いつも苦しくなるまで
食べそうになる
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今朝の体重
毎食
太る食事じゃないしなー
炭水化物足りない？
カロリー少なかったら
減るはずだから
違うかー
なんでかわからんまま
株も下がるし
なんなーん
今朝の体重
夫が仕事休んで日帰り温泉へ
ランチも予約してくれてた
天ぷらとか
いくつか写真撮り忘れたけど
デザートは桃のシャーベット
おいしくいただきました
昨日の体重は
今朝の体重
あんまり
心当たりない
ರ_ರ
昨日の体重
で、昨日の食事を
思い出してみると
おやつに
子どものじゃがりこ少し
夕飯の炊き込みご飯
※なんとかの素みたいなやつ
添加物と塩分
過多？！
原因はこれかもしれない
塩分については
私の場合
少し前から
体重増加の原因１位
のような気がしていて…
以前のタニタ食堂のランチ
おいしく食べられたけど
ちょっと味薄く感じた。
多分この薄味が
正解なんだろうなー
思ってるより
塩分控えめで
やってみよう
今朝の体重
まぁ、しばらくこの水準で
いいかな
さて
子どもたちが夏休みに入り
長い長い1ヶ月ちょいが
始まりました
遊びに行く計画も
立ててはいますが
上の子が
外出嫌い
暑いの嫌い
外食嫌い
毎食 家で食べたい人で
困るわ…( ･ั﹏･ั)
常に何か用意して
片付けも…
家で食べるほうが
野菜たくさんとれて
カロリー計算しやすいし
ダイエット的にはいいけど
たまには
家族で外食して
楽したい主婦としては
無理やり外食に
連れて行く日も
出てくるかも
ごめんやけど…
明日は月曜日
日経平均先物は
下げてるみたいなので
株の買い時になるかなー
今朝の体重
スナック菓子食べて
増えたのは
その結果ですね
体調
今日はまし
だから
今のうちに
買い物して
※子どもたちの夏休み用の
レトルト類も買い増し
市役所に用事しに行って
ちょっと掃除して
株価チェックして
※下落してるので
買い時を探してる
やれることを…
あんまりやると
明日しんどくなるかな
それにしても
殺人的な暑さだな
今朝の体重
なのに
いまだに下腹部に痛み
病院行くほどではないけど
痛いお腹をかかえての
日常生活は
いつも通りにはできない
これ以上ひどくなったら
病院行こ
嫌いなんだよねー
病院…
待ち時間無駄に長いし
本読んで待つんだけど
集中できないし
すっきり治って
活動したい
今朝の体重
すっきり終わらない
そして
こないだなった帯状疱疹前の
ピリピリした痛さが下半身に
そのうちまた
帯状疱疹になるのでは？
と、ひよってます
生理がだらだら続くのは
更年期あたり？
プレ更年期か