私の場合の体重増加の原因かもしれない塩分

今朝の体重

え？

あんまり

心当たりない

ರ⁠_⁠ರ

昨日の体重

で、昨日の食事を

思い出してみると

おやつに

子どものじゃがりこ少し

◆カルビー じゃがりこサラダ Lサイズ 68g【12個セット】

夕飯の炊き込みご飯

※なんとかの素みたいなやつ

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添加物と塩分

過多？！

原因はこれかもしれない

塩分については

私の場合

少し前から

体重増加の原因１位

のような気がしていて…

以前のタニタ食堂のランチ

おいしく食べられたけど

ちょっと味薄く感じた。

多分この薄味が

正解なんだろうなー

思ってるより

塩分控えめで

やってみよう

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