朝から家族でパンの食べ放題へ(◍•ᴗ•◍)
今日から2週間ほど、外食やティータイムの予定多め。ダイエットもゆるめに…
アラフォーになって思うのは、体調の回復が遅いこと
アラフォーになって思うのは、体調の回復が遅いこと
アラフォーになって思うのは、体調の回復が遅いこと
ダイエットの意図なく、胃腸不良で体重減少
うなぎ効果で体重増加
生理中はダイエットお休みで、穏やかに過ごします(◍•ᴗ•◍)
生理中はダイエットお休みで、穏やかに過ごします(◍•ᴗ•◍)
生理中はダイエットお休みで、穏やかに過ごします(◍•ᴗ•◍)
閉経まであと何年なんだろう…(;ŏ﹏ŏ)
体調もNTTの株価も全然だめだぁ〜!!
カロリー計算など食事管理で順調に減ってるのか体調不良のせいか…
体調回復のために、いつも食べない食材を取ってみる。