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Beauty Laboratory Japan代表 Minakoです。
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MCCプロコーチング養成スクール
昨日はワタナベ薫さん主宰
MCCプロコーチング養成スクールの
リアル集合研修でした。
MCCコーチングスクールについては
前回のブログをご覧ください。
コーチングはありとあらゆる分野に有効です。
なぜなら答えは自分の中にあるから。
夢を叶えたい
起業したい
収入を増やしたい
などの目標達成はもちろん
片付けたい
ダイエットしたい
子どもにガミガミ怒りたくない
人間関係を良くしたい
などのお悩み解決も。
質問をされることで
自分の心の奥深くまで意識が入り込み
本当の自分の考えや価値観が
引き出されてきます。
やる気がアップしたり
思い込みが変わったり
自分を客観的に見ることができたり。
その後の人生まで変わります。
私はコーチングによって
生き方、考え方も変わり
悩みも減り、とても生きやすくなってます。
テーマは「彼氏を作りたい」
研修中に生徒同士でロールプレイングをします。
昨日は３回のミニセッション。
私は３回とも
『彼氏を作りたい』
をテーマにしました
・どんな人がタイプ？
・年齢は？ 趣味は？ 職業は？
など、結婚相談所のような質問が・・・笑
・ご飯を一緒に食べてくれる人が欲しい
・引越しが大変で男手が必要だと思った
・でも自由を奪われたくない
・お金も時間も余裕がある人
・コミュニケーションがしっかり取れる人
・甘えたい・・・私にとっての甘えるって何？
三人三様のセッションで
より深く自分の思いを探ってもらいました。
曖昧な気持ちを具体的にしていく作業。
その中で、グサっとくるような質問をされた時
ピン！と来たんです。
あぁ、これだ
私が求めているものは、って・・・。
一生、オンナでいたい
彼氏が欲しいと言うと
ガツガツしてるように思われそうで
この歳で、母親なのに、という
世間体や変な固定観念があり
あまり表に出さずにいた感情。
寂しい女性だとも思われたくなくて
だから何となく〜で
そんなに焦ってないし〜
そのうちできればいいかな〜
と、今まできちんと
自分と向き合って来なかった。
タイプの男性は
私を好きになってくれる人って答えてたっけ。
なんて主体性がないんだろう・・・笑
それが昨日のコーチングによって
これからの人生はどうしたいのか
どんな自分でいるのが幸せなのか、が
浮き彫りになり
ただ単に彼氏ができれば良いんじゃなくて
どんな関係で
どんなことを望んでいて
どんなことが嫌で
どんな自分でいるのが幸せなのか
が、より具体的に見えてきました。
そして私の重要だと思っている価値観
美と健康
それには女性として生きていくことだと。
モテたいんじゃない
いろんな男性に
チヤホヤされたいわけではない。
モテモテになりたいんじゃない。
今まで満たされてこなかった想いや
我慢して蓋をしてきた感情に
正直に向き合ってみたら
どんなことを大切にして生きていきたいか
どんな自分でいることが好きか
どこにお金を使いたいか
そして
人生最後の日に何と言いたいか
恋愛観というよりも
人生観を考えた日になりました。
やっぱりコーチングって素晴らしい
良い学びをありがとうございました。
これだけハッキリとわかったので
すぐに理想の人と出会う気がする〜
今日は母の日。
これから母に会いにいき、
その後、息子と食事をして母親になります。
そして夜はオンナに戻ります。
好きなことで生きていく
やりたいことは全てやる
自分が何にドキドキ、ワクワクするのか
どんな人生を歩みたいのか
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