こんにちは
健康美人痩せ 栄養士 丹羽智子です。
季節が進み、お盆休みも終わり日常生活に戻りつつあります。
先日、あまりの暑さでエアコンが壊れたのかと思いました。
ダスキンさんにお掃除をお願いしました。
今は、効きすぎぐらいです
ダスキンさんがお掃除をしてくださっている間に、常備菜を作りました。
甘酢に漬けるだけ
切ってフライパンで焼いて漬け込むだけ
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3歳のおりこうさんのMちゃんと笑顔が可愛いMさんがお茶会に来てくださいました。
とっても、お絵かきが上手でした。
子育てをしていると自分と向き合う時間が無く、気づくと体重が・・・。
なんだか疲れやすくなり、身体も重い。
来年Mちゃんは、幼稚園に入園されるそうです。
キレイなママでハレの日を迎えたい
そうですよね。
写真に残りますからね
Mちゃんと一緒に3人で健康な食べ物、食べ方を学習しましょう。
健康美人痩せ
平成 最後のセミナーです。
平成のお肉は平成の今年中に無かったことにしましょう～
是非チェックしてみてください。
