こんばんは
健康美人瘦せ 栄養士 丹羽智子です。
お盆休み、皆様いかがお過ごしでしょうか?
先日、次女の孫娘とレゴランドに行ってきました。
40度越えの名古屋の日に・・・。
長女は、この暑い中、引っ越しをするそうで・・・。
お手伝いに行ってきました。
この小さな子供たちから学ぶことがとても多く感動します。
幼稚園に通っている4歳の孫娘の事です。
この4歳児のクラスは元気な男の子が多く、孫娘は、どちらかというと身体も大きくて、外遊びが大好きで男の子とよく遊ぶそうです。
元気のいい男の子はいつもいたずら大好きです。
御多分に漏れず、お弁当の時も、工作時間もいたずらをしてくるそうです。
そこで、先生が孫娘に声をかけてくださった言葉が素敵でした。
『〇〇君、Rちゃんのことが好きだから、いたずらをしてくるのよ～』
言葉のかけ方が神対応ですね。
当然、孫娘も本当に嫌な時は、強く『やめて～』というそうです。
オトナになってしまうと、物事のとらえ方が一方的になってしまいます。
凝り固まってしまいます。過去の私の事です。
嫌だと思っている事、できないと思っている事って
自分中心に考えていると不安や心配事になってしまい、ストレスとなります。
物事のとらえ方を少し、ほんの少し、変えてみると楽しいことに思えてきます。
できないことをずっと考えて暗くなっているより、できること、やれそうなことを考えて行動してみる。
言葉の入れ替えです。
この人、1か月で3.5キロも減りました。
太っていた頃のお洋服を2度と着ないために捨てたそうです。
凄いです。
さぁ～お休みで食べ過ぎてしまい焦っている人、
次はあなたの番ですよ～
