こんにちは
栄養士 丹羽 智子です
明日は何の祭日???
山の日
祭日になったのね
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昨日、オリジナルベーシックのマンツーマン講座を受けていただいているY様 とても多忙な毎日でいらっしゃるので、食事を摂る時間を確保するのが大変です。と・・・。話されてみえました。
今まで特に何もしなくても太る事は無かった。
４０代半ばになり毎年、身体が重い
決意されてからは早い行動力
皆さん同じですよね。
代謝が悪くなったのかしら。
食べて無いのにどうして太るの?
時間が無いんです。
外食が多いのですが・・・。
不規則な生活なんですが・・・。
大丈夫ですよ
食べているのに体重増えない
そうなんです。ちゃんと食べれば、分解と代謝で痩せるのです。
まだ２回目なのにもうすでに理解されつつあります。
凄い
さぁ～２回目以降はミッションが増えました。
課題をクリアする為に、彼女に寄り添いながらできる事を考えました。
帰り際には、明るく
『お盆には家族で食事を楽しみます。』
次はあなたの番ですよ。
体質改善
更年期症状緩和するカラダづくり
栄養士 丹羽智子
