後2-3名入れます😊当日参加OK！
明日9/30水曜日！！解剖学とアサナのスペシャリスト（そしてYouTuber）ASUKAティーチャーとmimoのスペシャルヨガWSを開催します。ヨガインストラクターもヨガ初心者も集まれー！
日時 2020/9/30水曜 10:00-17:00
開催場所 浦安市文化会館の和室
持ち物 ヨガマット（レンタル有り200円）
飲み物、タオル、動きやすい服、軽食（必要なかた）
参加費用
1日参加6000円税込（TTC受講生、卒業生5000円税込）
単発参加はクラス毎の参加費用となります。税込表示
10:00-12:00mimo 瞑想的なヨーガアサナ 3000円
12:30-14:30ASUKA 解剖学的に身体を使うアサナ3000円
15:00-17:00サットサンガ ヨーガを学ぶ集い 2000円
10:00-12:00mimo 瞑想的なヨーガアサナ
12:30-14:30ASUKA 解剖学的に身体を使うアサナ
15:00-17:00サットサンガ ヨーガを学ぶ集い
mimoのクラス10:00-12:00
プラーナヤーマと瞑想をベースにアサナを行います
ゆったりとした動きの中でアサナの中に静けさを見つけて行きましょう。アサナが瞑想的に行います
内容としては上級者向けですが非常にゆっくりと心地よく動かしていくので初心者でも参加できます
ASUKA12:30-14:30
アサナの完成度を高める！アライメントしながら解剖学的に身体を使う!元新体操の選手で体の使い方や解剖学のスペシャリストASUKAティーの指導で完成度の高いアサナを目指します
個人の可能な領域を見極め自分の体を最大限活かしていつもの領域を超えたアサナを目指す！
15:00-17:00 サットサンガ
より詳しく身体の使い方や呼吸法、ヨガ哲学、ヨガの取り組み方などクラスの中で実践した内容について解説、質疑応答。ヨーガを学ぶ中間の集い
まだ間に合う！秋からのRYT200！少人数、オンライン対応😊参加者募集中！！
お勧め講座❤️初年度なので参加しやすい価格設定となっています！残3名！まだ間に合う！
アートは瞑想❤️❤️
こちらも、初年度なので相場価格の半額！でも内容は日本トップクラス！！
