あなたは 誰かに
アドバイスされて
困ったことはありますか？
何かに困って相談したはいいけれど
もらったアドバイスが
ピンとこないとか
相談してもいないのに
アドバイスされて鬱陶しいとかね。
あるあるです。
『アドバイスされたけど困る・・・』
と思う人に
まず、知っていてほしいのは
アドバイスを
受け取るか
受け取らないかは
自分で決めていい
です。
心のどこかで
／
アドバイスは
受け取らないといけないものだ
＼
と 思っていると
困ったり苦しくなるよね。
不要かもなあ と思う
アドバイスをされたら
／
ありがとう。
選択肢に入れて
もう少し考えますね。
＼
と伝えておけばOK。
アドバイス通りにするかどうかは
選んでいいのです。
次に
／
みんなイロイロ言うけれど
どのアドバイスをきけばいいのか
わからない
＼
って人
基本的には
好きなのを選んだらいい。
ピンときた！
ワクワクした！
できそうな気がする！
ラクになりそう！
やってみたい！
そんな判断で大丈夫。
まずは やってみないと
うまくいくかなんてわからないしね。
私の判断の基準は
そのアドバイスをきいて
私の自由度があがるか？
それとも
行動を制限されそうか？
です。
ラクになりそうか？
苦しくなりそうか？
ってことなんだけどね。
だから
・これが唯一の真実です。
・絶対○○がいい。
・これをしないと △△になりますよ。
みたいなのは スルー。
他の選択肢を選ぶ余地がないでしょ？
心変わりも許されそうにないし。
それは苦しいのよ。
わたしたち生物はすべて
自分が幸せになるための
自分の行動を
自分で選ぶ能力が備わっています。
人がくれるアドバイスは
選択肢を見せてくれてるだけ。
どれを受け取るかは
自分の腹に 聴きながら
自分で決めようね♪
ワークや 学んだことのシェア
深い話は メルマガの方でお伝えしています。
毎日２０時配信。
登録していただくとバックナンバーも読めます。
登録はこちらをクリック！
たかはりようこ公式メルマガの購読申し込みはこちら
＜人気記事＞
・クチコミが酷い美容院に行った 深い理由
・ダラダラとやめられないことの 反対側に気づく
・私のペース
