自分で自分を幸せにする力を取り戻す
心理セラピスト・カウンセラー@神奈川
たかはり ようこです。
ここ数か月 ずっと、オンラインの講座だったり
電話のカウンセリングばかりだったのですが
今日は久々の対面でのセッションでした 
心理セラピーでは、
自分の過去と向き合っていきます。
セッションで クライアントさんが
ずっと 蓋をしていた感情に気づき
忘れていた出来事をふっと思い出して
「ああ～だからわたしは こう 決めたんだ。」
と深く納得し
「小さいわたしは、すごくがんばっていた！」
と涙ぐむのを見ていると
人間ってほんとに
みんなすごく健気だなあ と感動します。
みんな 幸せになるために 一生懸命に生きている。
でも、どこかでちょっと もつれてしまったものが
こころのブレーキになって
今では大きな悩みになってしまったりします。
そのもつれを 紐解いていくと
今までの価値観のままでは行けなかった世界が広がります。
自分のことを知れば知るほど
自分を取り巻く世界が優しくなっていきます。
あなたも、そんな世界に行ってみませんか？
今朝の散歩から帰ったところ＾＾
