《睡眠時間が足りていない方こそ!〇〇がおすすめ!!》 | Medical_counselor*京都・丸太町* 米粉お菓子教室 M lab. gluten-free sweets ❤︎

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Medical_counselor MIKI
身体の不調から、心までしんどくなっていませんか?
話すことで、心が軽くなります
お話しましょう♪

京都・丸太町で米粉お菓子教室M lab.を主宰しています♡
研究者・薬剤師のお菓子作り!楽しんでいただけると嬉しいです❣️


夜に

お米を食べてください!!


というお話をさせていただきましたおねがい




まだチェックされていない方は

↓こちらからどうぞ




とは言っても


睡眠時間が

足りてない〜!!爆笑

という方



そんな方に

おすすめなのが!


お昼寝ふとん1





お昼寝で

人生が変わります爆笑気づき




はてなマーク

と思われるかもしれませんが



たった

15分間のお昼寝で


認知能力が34%

注意力が54%

upした!


という研究データがあります




たった

15-20分のお昼寝で


夜3時間分の睡眠と

同じくらい

身体も脳も休まりますにっこり飛び出すハート




お昼寝しませんかはてなマーク

ふとん1





『いつまでも美しく活き活きと過ごせる

食生活習慣』

配信中です✨


1日目

【この食品は要注意!!】

2日目

【あなたに合ったお食事】

3日目

【今すぐできる!豊かな人生を叶える食習慣】


公式LINEより

お受け取りください

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身体の不調によるお悩み
お話してみませんか?


改善するための工夫
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米粉お菓子レッスン

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\レシピプレゼント中です/
カップケーキふわっふわ甘酒マフィン
カップケーキお砂糖不使用ベイクドチーズケーキ


6月のレッスン
ご案内しております


6月29日(土) 午後

対面/オンライン
午前:10:00-
午後:14:00-


レッスンメニューにより
終了時刻が変わります


上記日程以外で受講を希望される方は
ご相談下さい


お菓子作り会

6月13日(木) 午前
オンライン

紫陽花パンナコッタを作ります



7月7日(日)
米粉sweets cafeコーヒー
開催します

京都市
中京区寺町夷川
Cigotonobaさん
12:00-18:00








*卵、バター、アーモンドミルク、牛乳、

アーモンドパウダーを使用しています
(使用していないメニューもあります
事前にお知りになりたい方、お気軽にご連絡ください)



場所
京阪本線 神宮丸太町駅もしくは
京都市営地下鉄 京都市役所前駅より
徒歩𝟪分


レッスン料
メニューにより変わります


連絡先
公式𝖫𝖨𝖭𝖤


*キャンセルに関しまして*

𝟧日前よりお願いしております

材料等の準備の都合上、
ご了承いただけますと幸いです🙇‍♀️


写真はイメージです



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レッスンは
公式LINE、インスタDMより
受け付けていますキラキラキラキラ



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