34歳で余命宣告された私ってこんなん
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
モーニングページしてて…
休むことが苦手な人へ✨
今日も朝から
モーニングページしていて
気づきがあったんでシェア〜
モーニングページについて
詳しくはこちらの記事にて
☟☟
ちなみに昨日書いたように
☟☟
私は動かないと
不安になったり罪悪感を
感じたりしがちな
タイプやねんけど
「動かないことで
世界が変わることもあるんや！」
って言うのが
昨日までの気づきで
（詳しくは上記記事参照）
今日モーニングページを
書いてて更なる
気づきがあったのは...
それでも動かないと
罪悪感を感じてしまったり...
はたまた本当に
動きたい時もある
そんな時に休むことも
動くことも
無理なくできる
魔法の言葉を思いついたん！✨
それは...今日これから
どう過ごそうか？？
って言う時に
こう自分に問いかけてみるん
☟☟
「今日与えられたこの1日と
私を大切にするために...」
私はどう過ごす？？
こう言う風に問いかけたら
答えが
「休もう！」
ってなる時もあれば
「今日はこれやってみよう！」
ってなる時もあると思うん✨
そして その出た答えは
「やらなきゃ」
ではなく
「やりたいこと」
のはず✨
今日と私を大切にするために
私が今できることが
”何もしない”
って言う時もあれば
”何かすること”
の時もある
大切なのは
「〜やらなくちゃ」
みたいに
”ねば”で することは
結局どんなことであれ
私にとってはしんどいこと
それが休息で
あったとしても
そうじゃなくて
私は「〜したい！」
って言う風に思えてすることは
罪悪感も出にくいし
何よりしていて楽しい！
結局それが
病気にならない心や身体作りにも
繋がってくる！✨
そのために
さっきの魔法の言葉で
私に問いかけてあげると
いいな〜！！✨
って思った！
そんな今日の気づきの
シェア〜でしたっ
休息中の私と
タレ＆白みそたち🤍
つぎーっ
ミミポポこだわりのお店
ミミポポ愛用品🤍まとめ
YouTube：最新動画