34歳で余命宣告された私ってこんなん
イイね🤍コメントありがとうございます！
めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ
おはよーちゃんっ
昨日は疲れが出て早めに就寝
昨日は一昨日お出かけした
疲れが微妙にあってか
夜にちょっと
しんどくなったし
早めに就寝
やっぱり いくら
元気でも まだ
体力は戻り切ってないな〜
って実感
まぁでも誕生日の時は
お出かけ中に
体調崩したけど
今回は翌日に
疲れが出る感じだから
少しづつでも
体力はついてる！
よくやってる私！✨
って自分を
褒めほめしながら
更に体力戻していけるよう
今日も夕方に
訪看さんとお散歩予定！
熱風浴びてくる
そんな訳で！
今週は休薬週で
お家でゆっくり過ごせる〜！
嬉しい〜！
まだ微妙に
体に疲れが残ってるから
今日も軽めに
ストレッチして...
で！久々に
ラジオ体操をYouTubeで
見つけたから
ちょうど今の私にいい具合の
運動や〜
思ってやってんけど
なんとラジオ体操第3
まであるやつやって！
第2で終わらそうと
思ってんけど
なんとなくそのまま見てたら
第3ってめっちゃ面白いね！
なんかめっちゃ
動きも曲も？てか声も
シュールで
一人笑いながら結局
第3までやり切ったん！
やったことある人いる？？
私は人生初の
ラジオ体操第3やった
はい〜そんな
笑いありの
今日の始まりですっ
とりあえず
今日もゆるりと
家でやることやりながら
過ごそうと思うー！✨
船長さんたちも
無理せずに...
笑顔のある1日を
過ごせますよーにっ
疲れが出るからって
動かなかったら いつまでも
体力つかないから
こんな風に様子見ながら
その時その時対処して…
自分の体の声も聴きながら
動いていきたいと思ってるよー✨
言ってしまえば
"疲れを感じれる"こと自体
感謝だし幸せなことやー
昨日の一部コメ返だよ〜
そうですねー！
こうやって疲れが出ながらも
進めていることに感謝です✨
あはは！友人パワーの貯金で
日々コツコツと前へ✨
いいですね！！
そうなんです〜みそポンは
ジャイアンというか
ボスザル気質というか...
でもそんなとこも可愛いですが
タレにも伝えておきますね〜！
最近タレさんはもっぱら冷蔵庫の上で
くつろいでいます🤍
ありがとうございます🤍
そうですね✨運動は無理ない範囲で
週3くらいを目標に思っています
あはは！クール商品
活用してますね〜！
おぉ〜✨メダル獲得を
リアルタイムで見れるのは
めっちゃ感動だし興奮しますよねー！✨
あっ一昨日のランチは
写真のは全部食べず
少しお残しさせていただきました💦
それでも やっぱり外に出ると
食欲が出るのは嬉しいですね
お墓のお掃除お疲れ様でしたー！✨
暑さの疲れが出ないよう
ゆっくり過ごして下さいね
あはは！そうなんです✨
こないだは いつものルーティンでなく
変化ありましたね
よくお分かりで！
mimipopo
つぎーっ
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