鬱の薬から
脱出するために
向き合った
ハーブとアロマ
向き合えば向き合うほど
その有用性に酔い
気が付けば
色んな資格を
取得していました
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竹之下美和子の
自分解放史
ハーブとかアロマって
なんとなく
はぁ～癒される～
ってイメージじゃない？
私はそうやった
それが
え？？？
そんなことまで？？？
もうそれ、漢方薬やん！！
って思ってんね
それがのめりこむ
キッカケやったの。
例えばハーブの
・セントジョーンズワート・
抗うつ作用があり、
暗い心に明るさを取り戻す。
古くから鎮静作用を持つことで知られ、
不眠の治療など医療目的で
使用されてきました。
近年、抗うつ作用があることから
関心を集めているハーブです。
うつ状態では、脳内のセロトニンが
不足しているのですが、
このセロトニン濃度を高め、
抗うつ作用を発揮することが
報告されています。
悲しみや絶望などで落ち込んでいるときや、
不安や恐怖で落ち着きが無いときに
ティーで飲むと、感情をやわらげ
活力がわいてきます。
更年期、生理時のうつ、
ダイエット時のイライラにも
効果があるといわれており、
暗い心に明るさを取り戻すことから、
欧米などでは、
サンシャイン・サプリメントと
呼ばれています。
～ハーブティー効能ガイドより引用～
などと言ったように
癒やすだけじゃない
医療目的のものが
たくさんあるんです！！
西洋の漢方薬やん！
って、思った、マジで
で、ものすご～～～く
興味がわいた私は
学びたくなった
ここから
私のハーブとアロマのお勉強
の旅が始まります
メディカルハーブセラピスト
AEAJアロマアドバイザー
先ずはここを目指すことに！！
続く。
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本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました
愛と感謝を込めて