⭐︎ご訪問ありがとうございま
夫とふたり暮らし
2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入
リフォーム🏠
『シンプル＆丁寧な生活』を
ズボラだけど、きれい好きな私の
愛用品・掃除・日常のあれこれを
書いています☆
やっぱり、春が好きだー
ボディメイクと称して
1日1万歩を目標にしてるけど
生活だけでは達成できない
私の暮らし
ウォーキングから思わぬ効果を
感じてます
カラダが変わる前に
自分の何かが変わりそうな予感
外の風を感じながら
ただただ歩く
歩きながら、ふと思った
『昔の私はもっと無邪気だった』
年齢のせいなのか
大人ぶってしまって
経験からの変なプライドや
気付つきたくなくて
あらかじめ、防御してみたり
でも
『年齢でもホルモンのせいでもない』
今からでも無邪気になれる
『何かのせい』なんてものは
ない
すべて自分の気持ち次第
歩くと…
心がふわっと開くんです
カラダを動かすことのすごさを
専門家の方たちも言ってるけど
数日しかまだ歩いてないけど
じっくり体感してます
アラフィフ世代
ただただ、もんもんとしてる方
ウォーキング、
とってもおすすめです
出発前は、
はぁ、めんどうだなぁ
ゆっくりしてたいなぁ
ほぼすっぴんだし、
誰とも会いませんように
…
いろんな思いを持ちながらスタート
歩き出すと
カンタンに気分が変わる
ウィーキングでスタートした今朝
カラダも心も広がって
気分も良くて
お買い物
無印のタコライス
私のお弁当用
歯ブラシはいつもの定番
極細毛が復活したのかな
引き続き
心地いい週末が
過ごせますように♪
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