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40代 ちょこっとシンプルライフのhanaです
夫とふたり暮らし
2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入
リフォーム🏠
『シンプル＆丁寧な生活』を
心がけてます
ズボラだけど、きれい好きな私の
愛用品・掃除・日常のあれこれを
書いています☆
天気も気分も良かった今朝
久しぶりにウォーキングへ
新芽が出ていたり
花が咲いていたり
春を感じた瞬間
自然に触れるって
心がほっとする
これって…
自然はなにも着飾らず
自分らしく
そこにいるだけだからかなぁ
それぞれの違いも比較も
争いもないし
自分らしさの極み
その中に入ると
安心感しかない
そんなことを思いながら…
ダイエットではなく
ボディメイクに
興味を持ち始めた最近
ただただ体重を落とすだけでなく
カラダを引き締めて
足腰も強くして
健康に年を重ねたい
トレーナーの方がYouTubeで
ウォーキングは
時間を作ってわざわざするというより
暮らしの中に取り入れる
通勤で遠回りや
どこか行くとき、自転車より歩いてみる
とかがいいと言っていた
あと、ついでに歩く
仕事でも家事でも
とにかく動いてみる
みたいなことも言ってた
とりあえず、今日から
ムダに動きまくる
1週間にしてみようと思います
スニーカーを全部手放したので
ローファーで歩いた今朝
歩きやすいコンパクトなスニーカーが
欲しいなぁ
そんな欲望も芽生えた休日でした
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