最近ハマってるモノ♡ | 愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

甘いもの好きの方も、我慢することなく、ゆるっとグルテンフリーと、負担のかかりにくいスイーツ「ぐるふり美スイーツ」をお伝え。

腸活アドバイザー
玄米食専門プランナー



    

お腹も心もぽっかぽか
​腸活おやつ時間をお届けします


ゆるっと無理なく続く‼️
ゆるグルテンサポート講師 石川美樹です。

お祝いケーキ動画で学べるレッスンコーヒー


こんばんは!

今日もお疲れ様でした♪


最近のお気に入り〜


具沢山お味噌です。


お味噌汁って、

なんか、幸せ〜な気持ちに

なりません?



私は、お味噌にもちょっとしたこだわりがあって、冷蔵庫の野菜室を、のぞいては、


今日は、どんな、具にしようか?


なーんて、ガサガサって、

冷蔵庫を探りながら


お湯を沸かします。



さてさて、今夜は豚肉スライスを入れて、、

大根、にんじん、こんにゃく、ナス、オクラ、しめじ、えのき


ね、具沢山すぎるでしょっ?(笑)



もうねー



これだけで、ご馳走様なの♡



まさに、



ご馳走様お味噌汁〜


子供たちからも、大好評で

おかわりダッシュー





とある日のお昼ごはんだって、

玄米パウダー入りの、おにぎりと、たっぷり具沢山お味噌汁。



玄米味噌って、知ってます??


玄米食インストラクターおススメの、このお味噌。

我が家の、愛用味噌。


もちろん、自分で作るお味噌もいいけど、、

大豆味噌なんだよねー。





これだけ、具材を入れるからね


わざわざ、面倒な出汁をとらなくてもね、

ちゃんといいお出汁でるのー♡



ズボラさんに、めちゃおススメです。



お好きなお味噌を、ブレンドして

我が家は合わせ味噌に。



玄米ご飯と、具沢山お味噌汁の会とか、したいなー(笑)





腸活にも、お味噌汁は

めちゃおススメ。


1日最低、1杯は、

お味噌汁飲みましょっ








cottaアンバサダー2期

菓子製造許可取得、食品衛生責任者

全国料理学校協会助教員
流行発信Cheek 428号2020年11.12月号対談掲載/地元ケーブルTV出演(教室案内)/
コミュニティーラジオパーソナリティー経験あり、ゲスト出演あり

………………
 

第46期べっぴん+美養食総合プログラムベーシックコース修了
ABCクッキングケーキライセンス取得

マクロビスイーツベーシック、ステップアップ講座修了

腸活アドバイザー

玄米食インストラクター(玄米プロジェクトブランドアンバサダー)

 

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