2000回以上焼き続け、販売でも好評な「米粉シフォン」 | 愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

甘いもの好きの方も、我慢することなく、ゆるっとグルテンフリーと、負担のかかりにくいスイーツ「ぐるふり美スイーツ」をお伝え。

腸活アドバイザー
玄米食専門プランナー

こんにちは!石川 美樹です。

 
腸活アドバイザーⓇという資格に出会い、グルテンフリーをより意識するようになりました。
 
シフォンケーキというと、カフェで出てくるのは、おそらく小麦粉使用のもの。
 
私が焼いているのは、米粉のシフォンケーキ。
2000回(個)は焼いて、過去レッスンもし、現在は販売もしています。
 
最近は、近所のハワイアンカフェで、私が焼いた米粉シフォンが提供されています。
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小麦粉は小麦粉の良さ、
 
米粉は米粉の良さ
 
それぞれあります。
 
ただ、腸活的にも、私はやっぱり米粉派。
もちろん、外のカフェでは、小麦粉シフォン食べますよw
 
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もう、何年も焼き続けている、シフォンケーキ。
 
販売をするようになってからは、より、効率化も考えて、ちいさな工房でも、作業しやすいように、改善を繰り返して、たどり着いたのが・・・
 

 

 

 

たった2個のボウルのみ!!2000回以上焼いてきた私がたどり着いた洗い物激減、狭いキッチンでもラクラク♪米粉シフォン作った

 

事がないと、ボウル2個って言われても・・・ですよね

 

一般的なレシピ(材料)

 

●たまご(卵黄、卵白をわける)

●オイル

●水分(水、牛乳、豆乳などなど)

●砂糖

●小麦粉または、米粉(お粉)

 

と、実にシンプル~な材料で作れます♬

 

オイル、水分、お砂糖(卵黄用、卵白用に使用)、お粉・・・

 

と、一つずつ計量すると、それだけ、ボウルが必要になりますよね?

 

キッチンが狭いと、ハンドミキサーのコードでひっかけたりして、計量したボウルをひっくり返してしまった~~~~

 

って、ことに。

 

ちなみに、私、レッスンしていた時に、生徒さんが来る直前に、自分のデモ用のお粉を思いっきりひっくり返した経験ありw

 

そんな、私が、ちいさなちいさな工房で販売用のシフォンケーキを、一度に2個同時進行で生地を作るために、編み出したのが、ボウル2個のみの方法。

 

なかなか、お知らせが出来ていませんでしたが、準備が出来次第、レッスン募集をしますね。

 

もちろん、米粉のシフォンケーキ。

 

米粉なので、我が家では、時々朝ご飯にも食べてますよ~^^

 

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お家カフェ気分が、気軽に楽しめますよ~

 

 

 

 

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cottaアンバサダー2期

玄米プロジェクト公式アンバサダー就任

菓子製造許可取得、食品衛生責任者

全国料理学校協会助教員
流行発信Cheek 428号2020年11.12月号対談掲載/地元ケーブルTV出演(教室案内)/
コミュニティーラジオパーソナリティー経験あり、ゲスト出演あり

………………
 

第46期べっぴん+美養食総合プログラムベーシックコース修了
ABCクッキングケーキライセンス取得

第28期マクロビスイーツアドバンス修了

 

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