★１１月１８日（金）★ | ☆ちきまむの産後ダイエットぶろぐ☆

2011年9月に長男を出産しましたが、完母にも関わらず元に戻らない体重と
たるんだ体型を元に戻すべく産後ダイエット始めました！
そんな私の記録です♪

★１１月１８日（金）★

体重　６０．７kg

前日からは変化無し

朝／ゆでたまご、トースト
昼／カレーリゾット
夜／ごはん、アボカドサラダ、人参といんげんの肉巻き揚げ、ブリの照り焼き

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