★１１月１６日（水）★ | ☆ちきまむの産後ダイエットぶろぐ☆
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☆ちきまむの産後ダイエットぶろぐ☆

2011年9月に長男を出産しましたが、完母にも関わらず元に戻らない体重と
たるんだ体型を元に戻すべく産後ダイエット始めました！
そんな私の記録です♪

★１１月１６日（水）★


体重　６０．８kg

前日からー０．３kg


朝昼兼／カップスープパスタ、トースト
夜／ごはん、サラダ、鶏肉の煮物、豚の生姜焼き、コアラのマーチ